QUE BOIRE ET MANGER DURANT LA CANICULE ?
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 A travers le globe, la période estivale évoque la chaleur, les plaisirs aquatiques, les boissons réfrigérées, et inévitablement, les délices glacés. Si la majorité d'entre nous s'accorde sur le caractère rafraîchissant de la crème glacée et des boissons froides en cette saison, se posent les questions : ces délices apportent-ils réellement un effet rafraîchissant ?
Il faut d'abord comprendre la façon dont notre corps gère sa température en diverses situations s'avère essentielle. La thermorégulation, un processus fondamental, maintient notre température corporelle optimale en équilibrant la production et la perte de chaleur.
L'élément caractéristique de notre espèce est son statut d'« endotherme », soit la capacité de réguler la température corporelle indépendamment de l'environnement (parfois appelée « sang chaud »). Cela s'explique par la chaleur constamment générée par notre corps en tant que sous-produit des processus métaboliques et biologiques internes, à savoir notre métabolisme.
Comment cela fonctionne-t-il concrètement ? Le métabolisme, essentiel à notre fonctionnement, comprend la décomposition des nutriments contenus dans notre alimentation, leur absorption et leur transport aux cellules, ainsi que leur conversion en énergie ou en "éléments constitutifs".
Chaque réaction chimique liée au métabolisme produit de la chaleur. Cette chaleur s'avère bénéfique en cas de basses températures, mais lorsque les degrés montent à l'extérieur, nous devons prévenir la surchauffe...
L'idée qu'une substance froide, comme une glace, ingérée dans l'estomac puisse contribuer à abaisser la température semble logique. Toutefois, l'effet initialement rafraîchissant cède rapidement la place à la chaleur générée par les processus digestifs requis pour décomposer les nutriments. La digestion d'aliments riches en calories provoque alors une hausse de la température corporelle. Par conséquent, les glaces ne sont pas la solution optimale pour se rafraîchir.
Et qu'en est-il des boissons froides ? Le transfert de chaleur entre une boisson froide et le système digestif peut effectivement influencer la température, mais ceci n'est que temporaire et dépend de la quantité et de la teneur calorique du liquide ingéré.
De petites quantités de liquide perdent rapidement leur effet rafraîchissant en réchauffant les organes adjacents. En revanche, consommer de grandes quantités de liquides froids ralentit la circulation sanguine, diminuant ainsi l'efficacité du transport de chaleur.
Pas étonnant que les boissons très caloriques comme les sodas induiront un effet similaire à celui des glaces en stimulant le métabolisme peu après leur consommation.
Cependant, l'impression de rafraîchissement subsiste ! L'effet rafraîchissant des liquides froids est davantage attribuable à leur capacité de réhydratation qu'à leur température. Cela requiert cependant une température ambiante inférieure à la nôtre. Dans le cas contraire, le contraire se produit : la chaleur environnante est transférée à notre corps, comme lorsqu'une journée estivale dégage une chaleur rayonnée par le soleil.
Dans de telles situations, la transpiration s'avère le moyen le plus efficace pour libérer de la chaleur. Elle est déclenchée lorsque notre cerveau détecte une hausse de la température interne, stimulant ainsi les glandes sudoripares qui génèrent la sueur et qui se trouvent réparties sur toute la surface de la peau. Lorsque cette sueur atteint la surface de la peau, elle s'évapore, engendrant un refroidissement local (connu sous le nom de refroidissement par évaporation). En parallèle, le sang près de la surface de la peau refroidit, contribuant à abaisser la température corporelle.
En moyenne, un adulte peut perdre jusqu'à un demi-litre voire un litre de sueur par jour. Cependant, dans des environnements chauds, cette quantité peut monter à près d'un litre et demi par heure. Dès lors, dans de telles conditions, maintenir une hydratation adéquate est primordial. Quid des choix de boissons ? Existe-t-il des boissons capables de rafraîchir véritablement ? Qu'en est-il des boissons alcoolisées ? Durant une chaude journée estivale, beaucoup succombent à l'appel d'une bière glacée... mais c'est une fausse bonne idée, car l'alcool est un diurétique. En encourageant la perte d'eau par l'urine, il diminue notre capacité à éliminer la chaleur par la transpiration... Étonnamment, boire des boissons chaudes constitue un moyen efficace de se rafraîchir : la consommation d'une boisson chaude stimule des récepteurs situés dans la bouche et la gorge, déclenchant ainsi la transpiration. Cela permet au corps de se refroidir sans nécessiter une grande quantité de liquide chaud. Les ingrédients contenus dans les mets épicés ont un effet similaire : ils engendrent également une transpiration, contribuant ainsi au rafraîchissement corporel. C'est pourquoi ces mets sont si populaires dans les climats chauds.
Plutôt que des plaisirs glacés rafraîchissants sur le moment, optons pour des mets pimentés pour bien transpirer et hydratons-nous !
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| Jenny Chase pour DayNewsWorld |
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BIEN DORMIR PAR CANICULE
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Quand il fait chaud, y compris la nuit, ce n'est pas toujours facile de s'endormir. Certains font des nuits blanches, d'autres ont l'impression au réveil de n'avoir pas eu de sommeil réparateur. Notre corps est en effet censé refroidir un petit peu, d'un demi à un degré, et donc, avec les chaleurs qu'on a, on ne refroidit pas aussi vite, et donc oui on a un moins bon sommeil parce que la température de notre corps est trop élevée. Alors, que faire pour éviter cela ?
Se retourner dans un sens, puis dans un autre. Regarder le plafond en sueurs, chercher un peu de fraîcheur et voir les heures qui défilent. Lorsqu'il fait chaud, trouver le sommeil, c'est parfois compliqué, mais tout le monde a sa petite astuce:
 Une douche pour se rafraîchir
Il est raisonnable de prendre une douche d'à peu près 2 ou 3 degrés de moins que d'habitude et d'éviter de se sécher.
Le ventilateur est utile, mais il faut quand même faire très attention parce que si on met le ventilateur directement sur son corps, on va risquer de faire un chaud-froid.
Bien aérer le soir
Ouvrir au maximum tout ce qui est portes, fenêtres, créer un petit courant d'air à la tombée de la nuit, quand la température du jour diminue
Ce qui fonctionne très bien, c'est une petite brume d'eau qu'on peut poser sur sa table de nuit pour se rafraîchir le visage juste avant d'aller dormir
Pour un sommeil idéal, la température de votre chambre doit osciller entre 18 et 20 degrés.
Bien s'hydrater
La bonne nouvelle, c'est qu'au bout de quelques jours, le corps va s'habituer aux fortes chaleurs, mais il faut continuer à bien s'hydrater, boire beaucoup, de jour comme de nuit.
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| Kelly Donaldson pour DayNewsWorld |
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LES MARQUES DE LA REINE ELISABETH II
BENEFICIANT DU SCEAU ROYAL SERONT-ELLESAUSSI CHOISIES PAR CHARLES III ?
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 Avec le décès d’Élisabeth II, les quelque 600 marques préférées de la reine perdent le mandat royal et doivent désormais attendre l’approbation du nouveau monarque.
Si elles ne gagnent pas les faveurs de Charles III, elles auront deux ans pour enlever le sceau qui les signale comme fournisseurs réguliers de la famille royale. En tant que prince, Charles l’avait déjà accordé à plus de 150 marques.
C’est avant tout un gage de qualité : « les bénéficiaires d’un mandat royal reçoivent un magnifique document et le droit de placer le sceau royal approprié sur leurs produits », indique simplement l’Association des détenteurs d’un mandat royal.
Mais pour certaines de ces entreprises, leurs liens avec la royauté sont un argument commercial de poids, même s’il est difficile de mesurer l’impact réel sur les ventes.
Fortnum & Mason, fournisseur de thé de la famille royale, assure dans toute sa communication « être fier d’avoir détenu un mandat de Sa Majesté depuis 1954, et l’avoir servie avec le reste de la famille royale toute sa vie ». L’épicier de luxe, qui assure que son thé « Royal blend » a été créé pour le roi Edward en 1902, ne va pas perdre son mandat, puisqu’elle détient aussi un mandat décerné par le Prince Charles.
Autre grand nom du thé, la marque Twinings fait également partie des fournisseurs de la famille royale.
Parmi les autres marques qui profitent de leur association à la reine, l’apéritif à base de vin Dubonnet, un des deux ingrédients de son cocktail préféré, le Dubonnet & Gin, selon la presse britannique.
Côté vêtements et accessoires, Launer, qui vend les sacs à main dont la reine était inséparable, se targuait de fournir la souveraine depuis 1968, mais risque dorénavant de perdre son précieux cachet.
En revanche, les vestes Barbour, particulièrement adaptées au temps capricieux du Royaume-Uni, sont prisées de Charles III comme elles l’étaient de sa mère.
Les marques ne versent aucune redevance pour ce prestigieux mandat, et ne fournissent pas non plus la Couronne gratuitement ou à des tarifs préférentiels.
La multinationale française des vins et spiritueux dispose de deux mandats, pour Dubonnet, mais également pour le champagne Mumm (la famille royale, très friande de champagne, accorde également son sceau à Bollinger, Krug, Lanson, Laurent-Perrier, Louis Roederer, Moët & Chandon, et Veuve Clicquot).
Des marques de grande consommation disposent également du mandat royal, comme Heinz, connue pour son ketchup et surtout ses haricots blancs à la sauce tomate adulés des Britanniques, ou une variété de croquettes pour chien.
Désormais, les critères pour obtenir le renouvellement du mandat tous les cinq ans ont été durcis : il ne s’agit plus seulement d’effectuer un service impeccable, mais aussi de montrer que l'on est une bonne entreprise avec notamment des critères de respect des droits humains.
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| Abby Shelcore pour DayNewsWorld |
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SANS INSTAGRAM LES INFLUENCEUSES EN RUSSIE PLEURENT
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 Après Facebook et Twitter, c’est au tour d'Instagram d’être banni en Russie.
Dans la nuit du dimanche 13 mars au lundi 14 mars, 80 millions d’utilisateurs ont vu leur compte personnel se désactiver. Ils disposaient de deux jours pour sauvegarder l’ensemble de leurs données. Une terrible nouvelle pour les influenceuses et influenceurs, dont la majorité des revenus provient de cette plateforme. Cette décision serait une réponse à l’annonce faite par Méta le jeudi 10 mars 2022. La maison-mère de Facebook et d’Instagram avait déclaré faire des exceptions à son règlement, en ne supprimant pas les contenus violents et haineux à l’égard de la Russie.
Depuis, les téléchargements d’applications de VPN (réseau virtuel privé) et de messageries cryptées, permettant de contourner la censure, ont augmenté de 1200%. Certaines influenceuses comme Olga Buzova, qui s’était filmée en larmes début de semaine, ont opté pour d’autres solutions voyager, afin de publier depuis l’étranger.
Karina Nigay, une blogueuse mode suivie par trois millions de personnes, a fait part de son désarroi dans une vidéo devenue virale. Diffusée sur la plateforme NEXTA, le post montre la jeune femme effondrée, en larmes: « Je suis en colère, je n’arrive pas à réaliser ce qu'il se passe. Instagram, c’est toute ma vie. Je me réveille avec Instagram, je me couche avec Instagram. Il va me falloir du temps pour faire mon deuil. » Comme d'autres personnalités publiques, elle a ensuite pris soin de rediriger ses abonnés vers ses comptes VKontakte (L’équivalent de Facebook en Russie) et Telegram.
Une attitude que le média considère indécente au regard de la situation en Ukraine, alors même que la ville de Marioupol entrait dans son treizième jour de siège: « Elle est complètement déconnectée du réel. Elle n’en a rien à faire que ses compatriotes meurent sous les bombes. Elle ne pourra plus publier de photos de ses plats au restaurant, et c'est cela qui l'inquiète le plus », a déploré NEXTA.
De son côté, Roskomnadzor, le régulateur russe des médias, a encouragé les internautes à se diriger vers d’autres réseaux sociaux: « Étant donné que la Russie est un pays doté de ses propres plateformes Internet compétitives, notamment VK et Odnoklassniki, nous espérons que votre transition vers ces environnements Internet se fera rapidement et qu’à l’avenir, vous découvrirez de nouvelles opportunités de communication ».
Le lancement de Rossgram, l’équivalent russe d’Instagram, est prévu pour le 28 mars. Alexander Zobov et Kiril Filimonov, deux développeurs russes, ont annoncé qu’ils travaillaient sur le projet depuis un certains temps, en prévision de tels événements. Le logo de l’application sera similaire à celui de la Silicon Valley : mêmes couleurs, même composition. Et surprise, le clone russe d’Instagram offrira même de nouvelles possibilités, notamment en termes de monétisation. De quoi sécher les larmes des stars des réseaux… ou pas.
Si Instagram permettait aux influenceuses de gagner leur vie, le réseau social se voulait également un vecteur d'informations privilégié afin de suivre au plus près le conflit, loin de la propagande active des médias russes.
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| Jaimie Potts pour DayNewsWorld |
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GERER SON STRESS ET SES ANGOISSES
EN PERIODE DE MENACES |
 L’actualité ukrainienne est venue ajouter de l’incertitude à un quotidien déjà compliqué par deux ans de pandémie et de crise sanitaire.
Le niveau d’anxiété général reste encore aujourd’hui élevé.
Si la majorité d’entre nous est capable de faire face à ce type de contexte, développant une forme d’habituation voire de résilience10 à 15 % des individus présentent cependant une forte sensibilité initiale au stress, du fait de pathologies préexistantes, et 25 à 30 % d’autres finissent par être fragilisés par ces situations lorsqu’elles durent. Cela se traduit par des crises d’angoisse, des troubles du sommeil, de l’épuisement.
Environ une personne sur cinq peut développer un état dépressif réel, du fait de prédispositions et/ou de facteurs de stress de ce type. Et en
particulier les jeunes de 15 à 30 ans, une tranche d’âge où l’on a plus
de fragilités psychologiques et les Jeunes 18 ans qui ont tout à construire.
Ces dernières ont pu être aggravées par la perte des repères sociaux dus aux confinements, aux couvre-feux, à la fermeture des lieux de sociabilisation (théâtres, cinémas, salles de sport…), à l’éloignement d’avec ses proches… Ces situations compliquées se sont ajoutées à des questionnements générationnels sur le devenir du monde, l’état de la planète, l’avenir professionnel…Le conflit en Ukraine pourrait qu’aggraver la situation, être à l’origine de décompensations.
Comment se protéger ? Le professeur en psychiatrie Antoine Pelissolo donne quelques pistes dans Conversation.
1° Le premier conseil est de ne pas s’exposer en permanence aux sources d’angoisse que constituent, par exemple, les chaînes d’actualités en continu ou les réseaux sociaux. Le risque est en effet d’amplifier la perception de la menace et le sentiment d’impuissance.
Il est important de mettre en place une forme de rationalité face à des peurs qui sont souvent débordantes et essayer de relativiser en termes de risque et de gravité pour contrer l'incertitude face à l 'avenir.
D’une manière générale, l’idée est plutôt de gérer au jour le jour, de s’ancrer dans le moment présent. Il ne s’agit pas de déni, mais plutôt d’avancer par petits pas, au fur et à mesure : garder à l’esprit qu’il faudra peut-être affronter des problèmes plus complexes le jour venu, mais en restant concentré sur les éléments du présent, sur lesquels on peut agir.
2° Pratiquer des activités qui permettent de mieux gérer son stress comme la relaxation, les exercices de respiration, le sport, le yoga, la marche, la méditation, les activités artistiques… Des approches, si possible en contact avec la nature , générant des émotions positives .
3°Mettre en place un rythme de vie que l’on maîtrise, au moins en partie en s’accordant des temps de pause ou de distraction qui ne sont pas seulement dictés par l’actualité et la nécessité.
4° Enfin ne pas négliger la socialisation : échanger avec les autres, partager son ressenti .S’investir dans des actions d’entraide, de solidarité, permet aussi de lutter contre son sentiment d’impuissance.
Chacun selon ses possibilités... |
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| Jaimie Potts pour DayNewsWorld |
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LA SAMARITAINE LE GRAND MAGASIN MYTHIQUE DE PARIS
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Le grand magasin mythique de la Rive droite rouvre après quinze ans de travaux. Plongée dans l'univers extraordinaire de la Samaritaine.Une restauration dans les règles de l'art
Après quinze années de travaux, la Samaritaine, l'emblématique magasin de la rive droite ouvert à la fin du XIXe siècle par Ernest Cognacq et son épouse Marie-Louise Jaÿ, rouvre enfin ses portes mercredi 23 juin 2021.
Un chantier titanesque pour un magasin qui est en réalité un véritable quartier à part entière, avec ses rues, ses différents styles d'architecture allant de l'emblématique structure métallique Eiffel à l'Art déco en passant, côté rue de Rivoli, par des vagues de verres ultra-contemporaines signées de l'agence japonaise Sanaa. Épicentre du magasin, le bâtiment Art Nouveau ouvert en 1910 a été entièrement rénové dans son esprit original et offre, du -1 au fabuleux niveau 5 situé sous la verrière, tout ce qu'on attend d'un magasin de ce genre : beauté, luxe, accessoires, mode femme et homme, horlogerie et joaillerie, souliers, restaurants et bars...
L'esprit parisien, ouvert sur le monde
L'esprit parisien infuse l'intégralité du magasin, à l'image de ce comptoir Veuve Cliquot rappelant les fameuses bouches de métro signées Guimard.
Un étage voué aux expériences gastronomiques
Sous la stupéfiante Fresque du Paon, restaurée dans les règles de l'art, le cinquième niveau est voué à des expériences gastronomiques haut de gamme, dont le restaurant Voyage. La Samaritaine dispose de rien de moins que d'une douzaine de points de restauration, du café torréfié par La Brûlerie de Paris en passant par la baguette au caviar de Street Caviar ou encore les recettes healthy du bar Source, situé au rez-de-chaussée côté rue de Rivoli. Et même de son propre fournil pour tout ce qu'il faut de viennoiseries sorties du four à l'heure du petit-déjeuner...
Du grand luxe au streetwear
Côté Rivoli, un espace mode à l'humeur résolument cool propose un espace urbain façon concept-store. Où trouver des marques de modes créateurs et pointues (J.W.Anrdeson, Casablanca, Ambush...), un espace signée par la Galerie Perrotin, mais aussi le Soundbox de Devialet et à l'étage la fine fleur des marques de streetwear, qu'il s'agisse des très parisiens A.P.C., Maison Kitsuné, ou encore des baskets éthiques Shinzo. Et, bien sûr, Comme Des Garçons..
.Le plus grand espace beauté d'Europe
L'espace beauté est le plus grand d'Europe : rien de moins que 3 400 m2 voués au top du soin, du maquillage, et de l'accessoire, avec par exemple le premier point de vente du parfumeur Fragonard en grand magasin, mais aussi les lignes Clé de Peau Beauté, la marque coréenne Sulwhasoo, la japonaise SK-II et la gamme italienne de Dolce & Gabbana, dans un espace mis en scène par l'architecte Hubert de Malherbe.Un concept store au sein du department store
Loulou, c'est le concept-store dans le grand magasin.
Du vélo griffé à la jolie carte d'anniversaire, du livre qui fera plaisir au dernier bijou pour briller (sans forcément se ruiner), cet espace lifestyle de 200 m2 mêle papeterie, high-tech, design, à travers plus de 1 500 références dont les bijoux laqués au couleur de la Samaritaine par Elise Tsikis ou une confiture de la Confiture Parisienne évidemment unique et très limitée.Une nouvelle modernité. A redécouvrir lors d'une flânerie Rive-Droite !
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| Emily Jackson pour DayNewsWorld |
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TIK TOK OBLIGE
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Avec confinement nouveauté oblige donc bienvenue à la fameuse application TikTok que nous adorons qui nous amuse qui nous permet de rester en contact avec nos amies mais aussi de faire du blabla sur nos ennemies.
Et oui nous rythmons notre journée avec elle surtout si d'un coup nous découvrons le challenge du jour. Allez démarrons celui du don't rush challenge car celui là nous oblige à retrouver le look avant confinement c'est à dire en premier bonjour à notre trousse de make up et c'est reparti blush mascara eye liner et c'est parti le tout en écoutant la musique du challenge. Puis direction sèche-cheveux lisseur brosse qui sont de sortie on peut même les dépoussiérer car cela fait un moment qu'ils sont au fond du trou.
Enfin nous allons être coiffée en se regardant dans la glace nous avons l'impression que Cendrillon est sortie de notre corps, adieu le pyjama de jour le jogging. Il nous reste à trouver une jolie tenue mais là le hic arrive horreur malheur notre petite jupe préférée s’arrête en haut des cuisses mais qu'est ce qu'on a foutu encore avec le programme de la machine. Pourtant comme d'habitude un peu de soupline d'ariel et la machine programme délicat. Alors pourquoi cette jupe est si petite, elle pourrait aller à notre nièce de dix ans. Mais oui tu sais c'est encore à cause du coronavirus. Car le lendemain du jour où le confinement a été décrété il y avait ton sexe boy à la maison car tu finissais de revoir les positions du kamasutra. Ce charmant jeune homme désormais tient le rôle de petit ami du confinement remarque c'est mieux que d’être seule avec mon chat.
Car qui me ferait les bons petits plats la conversation et....Oui ce mec a la manie de tout mettre au sèche- linge car il a horreur de se retrouver à Beyrouth. Moi perso j'aime bien voir mon linge sécher sur les portes chaises en plus côté pratique je n'ai pas à le ranger car comme je ne repasse rien je prends le string à droite le soutien-gorge jupe etc...je m'habille direct.
Alors résumons à cause de lui je ne rentre plus dans ma jupe préférée. Bon direction armoire je vais mettre ma robe courte échancrée sur le haut elle me fait un décolleté de fous et un corps fuselé à en faire pâlir la voisine qui depuis le coronavirus nous observe j'ai l'impression qu'elle vit même chez moi. Depuis son balcon elle a réussi à connaître le prénom de mon sexeboy de savoir ce qu'il fait dans la vie où il habite qu'il vient de province. Le truc de bien c'est que j'ai eu en deux trois soirées des applaudissements de vingt heures j'ai appris qui était Mickaël.
Il avait dû me le dire à la soirée où je l'ai croisé mais vu le rosé qui était dans mon corps je ne savais même pas au petit matin son prénom.. Ah oui je dois dire et préciser que je suis bien lotie car pas mal de personnes sont confinées loin de leur chéri comme ce pauvre Cyril Lignac, ou avec son ex comme Bruce Willis avec Demi Moore.
Donnez moi Brad Pitt s' il est seul je l'accepte. Je remets la musique à fond du challenge cela me donne des ailes je me prends pour une starlette puis j'attrape ma robe je crie Mickaël tu peux me fermer ma fermeture s'il te plaît allez je rajoute un my love il arrivera plus vite. Je vais lui montrer ce que c'est une bombas les brunes ne comptent pas pour des prunes comme me chantait ma mère lorsque j'étais petite une fan de Lio. Bingo !! Il arrive torse nu il a de ces tablettes de chocolat. Il est torse nu car il me repeint ma salle de bain avant c'était la cuisine je vais avoir un appart tout neuf après mais il va falloir que je lui explique que je ne tiens pas à vivre avec lui j'aime trop mon indépendance sortir avec mes copines car en plus nous arrivons dans les beaux jours si c'était l'hiver ok je l'aurais gardé un peu mais là ce n'est pas le cas. Il se positionne derrière moi et là commence son challenge TikTok me fermer la robe il commence à me demander si je suis sûre qu'elle est bien à ma taille. Bonjour la courtoisie de ce mec. Je lui réponds avec mon plus joli sourire que bien-sûre il croit que c'est la robe de la voisine allô quoi. Lui ok on va la fermer ta robe avec ton ventre et tes fesses pas de souci. Et hop et c'est parti youpi Mickaël me la ferme . Je prends mon Iphone pour me filmer et j’entends crack c'est la fermeture qui a lâché. Mickaël n'ose rien dire. J'éclate de rire et je lui dis que demain matin j'ai rendez-vous avec ma balance car il y a un truc qui m'échappe. Mickaël: Ne t’inquiètes pas l'amour avec un grand A le véritable coup de foudre fait grossir. Je pense il est dingue celui là je ne le kiffe pas. Je vais juste changer de TikTok .Le Pillow challenge.. C'est quoi ce challenge allons c'est de mettre un oreiller devant vous et de ceinturer l'oreiller sur le corps. Et c'est parti photo avec oreiller et talons. Allez installez vite l'application Petit plus de cette application on peut se rincer l’œil car les Tik Tok des mecs c'est souvent torse nu qu'ils se montrent en faisant des prouesses sportives ! et en général ce ne sont pas des thons. En plus en likant et mettant des commentaires on peut faire des rencontre il suffit de mettre son adresse intragram à l'autre et on s'y met.
Vive le confinement....
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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BONNES RESOLUTIONS 2020
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Cette année 2020, allez on prend de bonnes résolutions. Chaque année nous entendons nos copines nos collègues nos maris prendre des bonnes résolutions et dans les discussions il y a ce qui surenchérissent. Puis forcement vous vous sentez obligée d'en dire. Personnellement les miennes de 2019 étaient de perdre dix kilo, plus d’abolir de ma vie chocolat bonbons pâtisserie pain fromage croissants,de faire du sport trois fois par semaine, de sortir tous les matins dans la rue en poupée barbie c'est à dire avec un brushing impeccable bien maquillée habillée en working girl talon tailleur.
Et enfin la dernière était de sortir le soir au théâtre ou cinéma ou restaurant de faire quelque chose d'avoir une vie sociable plus large. Résultat de 2019, le petit bilan nous allons commencer par le sport. Je me suis inscrite avec une amie dans une salle de sport car à deux c'est plus motivant allez nous prenons un an d'abonnement au Gymnase Club ( en plus petit conseil pour vous y rendre plus facilement prenez votre club près de la maison ou du bureau).
Premier mois on y va trois fois par semaine nous sommes courbaturées mais c'est pour la bonne cause cet été notre mini bidon poignée d'amour vont disparaître. Puis mois de février mon amie va au ski elle se casse la clavicule plus la jambe d'où adieu salle de sport pour elle. J'essaye de résister d'y aller seule au bout de trois séances j'abandonne c'est pas drôle salle de sport seule même déprimant.
Une résolution en moins à ceci s'ajoutent les dix kilo car j'ai découvert la fameuse pâtisserie en face de mon bureau «horreur malheur» du juste fameux Cyril Lignac ses croissants sont à se tordre de plaisir ses madeleines pure beurre à se damner sans oublier ses oursons guimauves chocolat taille XXL et personnellement j'ai goûté tous le reste c'est trop trop. Cet homme ne devrait pas exister c'est un danger pour les addicts de régime. J'avoue si je le rencontre je vais lui donner un potion d'amour pour qu'il soit raide dingue de moi et m'épouse direct. Je lui glisserais tous les jours Cyril fit moi....mais non pas l'amour fait moi des croissants tout chauds !! !Vous avez bien compris aucun kilo de perdu mais je suis fière aucun pris d’où on peut mettre cette résolution comptant comme nul.
Pour l'histoire de la barbie girl c'est pas ma faute à moi. Moi je suis les magazines les people les fashionistas et l'année 2019 était primo maquillage nude coiffure naturelle c'est pour cela chère collègue de bureau que le matin vous m'avez vue les cheveux en pétard je suis la mode moi. Plus les pulls overside les tennis jogging je suis accro aux Elle Vogue...Et en plus cette mode était cousue main pour moi j'ai pu dormir une heure de plus par jour car à la place de rester trente minutes dans la salle de bain pour make up brushing plus trente devant son dressing je sortais du lit en chantant prenais douche café enfilais pull tennis leggings et hop la journée commençait.
Donc une autre résolution jetée à la poubelle directe même pas passée par la case départ. Mais je pense que cet accoutrement ne plaît pas aux hommes donc aucun petit ami ni de sexe friend d’où programme sortie en même temps raté foutu. Franchement gente masculine vous êtes nul car sous un pull oversize se cache une déesse du sexe car je peux vous dire que j'étais tellement en manque que l'homme qui m’aurait ouvert sa porte aurait eu un feu d'artifice. Le bilan est lourd pour 2019 j'ai échoué en tout d’où les bonnes résolutions de cette année vont être plus raisonnables et surtout je vais rien dire devant mes collègues je vais juste prendre un papier stylo et les écrire sur papier les mettre sur frigo penderie et miroir de salle de bain et réveil.
2020 au bureau j'écoute les résolutions de mes collègues en premier arrive salle de sport dans les sondages je leur souhaite good luck dans my head, puis en second la perte de poids la c'est in my heard, en troisième gagner plus en travaillant moins je n'ose leur dire mais vous avez rien compris au discours du Président Sarkozy je récite les paroles de Nicolas c'est « travailler plus pour gagner plus» c'est logique c'est cartésien. Mais la résolution que j'ai adorée c'est celle du commercial qui est beau comme un apollon voilà ce qu'il nous annonçait tout simplement sans gêne «je vais tromper ma nana qu'une fois par semaine. Je peux pas moins je suis un mec quand même». Là il a décontracté l'atmosphère des résolutions car bonne c'est un peu ch.... Puis un autre a dit je vais plus coucher avec mon épouse pour pas qu'elle tombe sur un amant comme toi. Un autre lui va se faire des implantations se faire enlever les poches un peu de botox pour paraître dix ans de moins comme cela à lui les petites jeunettes.
Mes résolutions personnelles avec mes post it qui sont dissimulés chez moi c'est du top secret. 2020 je dois les tenir. D’où sur mon frigo c'est écrit perdre -2kilo plus de fromage dans mon frigo, plus de biscuit, plus de chips manger de la soupe ou des légumes deux fois par semaine. Si folie avec Cyril Lignac en particulier boire une journée que du jus d'ananas et rien d'autre.
M'aider de mon application «Les secrets du poids» téléchargée sur portable. Puis pour dressing j'ai donné pulls, jogging, leggings et gardé juste un jean's d’où c'est le désert dans ma penderie je vais devoir aller m'éclater à faire les soldes. Donc vous avez compris je vais redevenir une femme attention à la gente masculine en plus je me suis fait couper les cheveux comme dans les magazines le petit carré. Post it salle de bain ton visage ne sortira plus nue d’où à coté de ma brosse à dent se trouve un mascara un fond de teint un rouge à lèvre rouge un blush plus un roller noir eye.
Post it du réveil wake up une heure avant sleeping deux heures after,pour gérer les sorties.
Et résolution coquine dans mon tiroir strings post it une à deux fois par semaine faire fonctionner les porte-jartelles.
A vous de m'écrire les vôtres !
Bonnes résolutions
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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LA SIESTE EST BENEFIQUE POUR LE COEUR
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 Fini la farniente reprise du train-train quotidien métro-boulot-dodo.
Mais pourquoi ne pas s'accorder de temps à autre une petite sieste, histoire de casser ce rythme lancinant.
C'est ce à quoi vous invite une étude de l’université de Lausanne (Suisse), publiée le 9 septembre 2019 dans la revue scientifique Heart.
Faire la sieste une à deux fois par semaine serait bénéfique pour le cœur.
Un effet protecteur contre les pathologies cardiaques ?
Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs se sont appuyés sur le suivi de quelque 3500 personnes âgés de 35 à 75 ans sur une période de huit ans pendant laquelle les participants ont passé différents tests médicaux.
Les scientifiques ont observé un « risque significativement plus faible » de problème cardiovasculaire chez les sujets adeptes de la sieste par rapport aux autres membres du panel.
Pourquoi un tel résultat ?
D'une part la sieste permettrait d'évacuer le stress accumulé facteur aggravant des pathologies cardiovasculaires.
D'autre part ces petites méridiennes permettent de compenser le défit de sommeil.
Mais attention : ne dormez pas plus de vingt minutes au risque de moins bien dormir la nuit.
N’oubliez pas votre réveil !
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| Kate White pour DayNewsWorld |
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VIENNE, LA BELLE AUTRICHIENNE
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 Rien d'étonnant à ce que Vienne soit élue ville la plus agréable du monde pour la deuxième année consécutive !
La capitale autrichienne arrive en tête du classement réalisé par l’Economist Intelligence Unit. Avec la note de 99,1 sur 100.
  Un score inégalé qui lui permet de se placer devant les australiennes Melbourne et Sydney, ainsi qu’Osaka et Tokyo, au Japon.
Alors on embarque pour cette splendide cité impériale, ses monuments, ses musées, ses théâtres et ses cafés.
 Valises posées il suffit de déambuler dans la ville pour sentir la richesse polyglotte de l'ancien empire austro-hongrois.
Située à l'est du Danube, la capitale autrichienne séduit par son héritage artistique et intellectuel. Mozart, Beethoven et Freud y ont laissé leurs empreintes indélébiles......
Le mouvement artistique de la Secession s'est épanoui à Vienne. Egon Schiele, Gustav Klimt, Oskar Kokoschka,ou encore Richard Gerstl se partagent les galeries.
Au Musée des beaux Arts, rempli de trésor : Arcimbodo,y côtoie Jérome Bosch, Bruegel le Vieux, Giorgione ou encore Vermeer von Delft et Velasquez.
Et les monuments s'entremêlent, certains style Art Nouveau sur la Karlplatz, d'autres, comme la Karlkirche, aux réminiscences byzantines, les nombreuses églises, la cathédrale Stephansdom gothique avec ses ajouts baroques,ses deux opéras... sans oublier la Hofburg et Schönbrunn, la résidence d'été, liés au destin tragique des Habsbourg.
 Vienne, un joyau qui s'étale au-delà du Ring, grand boulevard de ceinture bordé d' édifices du XIX e siècle: du Prater, parc d'attractions, aux Heurigen, vignobles du vin nouveau dans les guinguettes.
Et que l'on se promène au centre-ville ou dans ses environs que d'espaces verts !!!
Les cafés viennois à l'ambiance intime et confortable, s'invitent aussi à chaque coin de rue : on y déguste les cafés les plus exquis, les fameuses viennoiseries, et parfois la « Sachertorte » avec sa crème fouettée.
On y lit les journaux. Et dans les restaurant on se laissera tenter par le plat le Tapferpitz -boeuf bouilli- de Franz-Joseph.
Comment résister encore à un city-trip dans cette sublime ville à taille humaine, pétrie de culture!!
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| Andrew Preston pour DayNewsWorld |
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ALERTE SUR LE REGIME VEGETARIEN
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Alerte sur le régime végétarien: il serait plus plus propice aux AVC.
C'est une étude britannique qui pointe la plus forte présence d'accidents cardio-vasculaires pour un végétarien ou un pescetarien (sans poisson).
Chiffre impressionnant à l'appui: les végétariens ont 20 % plus de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral que les mangeurs de viande, selon l'étude des chercheurs de l'Université d'Oxford. En cause: les niveaux bas constatés de certains nutriments chez les végétariens, comme la vitamine B12, notamment.
Voilà de quoi semer le trouble sur le choix de son régime alimentaire.
Les régimes sans viande et sans poisson ne réduisent-ils pas pour autant les probabilités de maladies cardiovasculaires ? Sans conteste. Mais c'est sans compter avec un autre risque, l'AVC, comme le révèle la sérieuse étude publiée dans le « British Medical Journal » qui repose sur des données de 48.000 personnes et sur une durée de 18 ans.
« Si les régimes végétarien et pescetarien (sans poisson) présentent des risques moins élevés de maladie cardiovasculaire que les régimes carnivores, le menu sans viande ni poisson est associé à un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral (AVC) que les autres », explique les chercheurs.
Les scientifiques ont également découvert que les pescétariens et les végétariens avaient 13% de risques en moins de souffrir d’une maladie cardiaque que les mangeurs de viande. En revanche, ils avaient 20% de risques en plus de subir un AVC que ceux qui consomment de la viande ou du poisson.
Des carences en vitamines
Pour les auteurs de l’étude, le lien entre végétarisme et AVC s'expliquerait en partie par un manque de vitamines généralement observé chez les vegan. Si ces derniers souffrent moins de tension, de mauvais cholestérol ou de diabète que les mangeurs de viande, la majorité présente cependant des carences en vitamines B12 (primordiale pour le bon fonctionnement du cerveau), de vitamine D et d’acides aminés essentiels.
Il est « probable » que cette baisse soit « due en partie à un indice de masse corporelle plus bas et à des taux plus bas de pression artérielle, de cholestérol et de diabète associé à ces régimes. »
Le régime sans viande serait-il mauvais pour le cerveau ?
Une observation
Mais il existe des limites à l’étude, « reposant sur l’auto-déclaration et concernant principalement des personnes blanches vivant au Royaume-Uni ». Le critère de reproductibilité sur les autres populations n'est pas garanti. De plus l'industrie alimentaire s'est progressivement adaptée à ces consommateurs avec davantage de nutriments et de variété.
Le docteur Frankie Phillips de la British Dietetic Association, interviewé par la BBC, a tenu à relativiser cette découverte. « Bien qu’il s’agisse d’une découverte intéressante, cette étude est une observation et ne nous fournit pas suffisamment de preuves. Il serait donc nécessaire de poursuivre les recherches dans ce domaine ».
Alors gardons une alimentation complète et équilibrée !!
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| Kelly Donaldson pour DayNewsWorld |
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DES BOISSONS POUR BRULER LES GRAISSES ET NETTOYER SON FOIE
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On rentre de vacances et on a un peu abusé des apéros avec les amis et la tribu. Alors il est temps de prendre de bonnes résolutions pour cette rentrée.
On va donc commencer par chouchouter son foie.
C'est un organe important : il filtre les toxines et redistribue les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
Lorsque l'on mange gras et sucré, le foie a du mal à fonctionner correctement : il est encrassé.
Voilà 4 boissons qui lui font du bien :
Un thé au gingembre et au citron : le gingembre et le citron infusés vont faire du bien au foie. En effet, ils vont favoriser la production de la bile et régénérer cet organe malmené.
Un jus de betterave : ce légume va aider à nettoyer le foie en profondeur.
Il élimine les toxines grâce aux flavonoïdes qu'elle contient.
Un thé vert : le thé vert use de tous les antioxydants qu'il contient pour évacuer les toxines.
Une infusion à la menthe poivrée : fraîche ou sèche, infusée en thé glacé ou chaud, la menthe poivrée aide le foie à bien éliminer les toxines.
A siroter le soir sans modération !
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| Pamela Newton pour DayNewsWorld |
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DES PRECAUTIONS A PRENDRE EN CAS DE CANICULE !
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Une grande partie de l'Europe a une nuit dite tropicale entre mardi et mercredi, avec un mercure qui n'est pas descendu au-dessous des 20 degrés.
Et la fin de cette vague de chaleur est loin d'être en vue: les températures vont continuer de dépasser les 30 degrés tous les jours jusqu'à la fin de la semaine, week-end compris.
L'occasion de rappeler les mesures à prendre pour les personnes vulnérables.
Les températures élevées peuvent en effet représenter un risque pour la santé de certains groupes de la population Notamment les personnes âgées, les malades (chroniques), les femmes enceintes et les enfants en bas âge.
Ces personnes doivent faire l’objet d’une attention toute particulière et, au besoin, bénéficier de soins
Il est impératif d'éviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée; de préserver la fraîcheur de son logement et de son organisme; de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour et de prendre des repas froids et rafraîchissants.
Recommander aussi de compenser les pertes en sel pendant et après les activités physiques.
La canicule peut aussi nuire aux performances physiques et intellectuelles,, et faire apparaître des symptômes à ne pas négliger.
Comme une température corporelle élevée, une accélération du pouls, des crampes musculaires, de la sécheresse buccale, sans oublier des troubles du sommeil.
Le stress thermique engendre parfois des maux de tête ou provoque un état de confusion ou des vertiges Des nausées, vomissements ou diarrhées également se Il faut intervenir si ces symptômes apparaissent.Il faut ainsi allonger la personne et la rafraîchir, lui donner à boire.
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| Carl Delsey pour DayNewsWorld |
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EVASION LA MAGIE DE QUATRE ILES LOIN DU MONDE
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Vous avez envie de vacances et de culture en même temps ?
Voici quatre idées de lieux merveilleux et riches d’histoire qui sont encore relativement secrets. Parce qu’un voyage dans le temps c’est aussi drôlement dépaysant, voici quatre suggestions deux au nord (eh non, tout le monde n’aime pas la chaleur) et deux au sud...
Les Orcades, au nord de l’Ecosse
 L’intérêt historique: Tumuli et cairns, vestiges mésolithiques, néolithiques, pictes et vikings... cet archipel est un réservoir de bonheur pour amateurs d’histoire.
Car oui, le passé de cette région, habitée depuis environ 8500 ans avant JC, est à l’image de la mer, aussi passionnant qu’agité! Parmi les lieux incontournables, le «cœur néolithique des Orcades», ou Ness of Brodgar, un ensemble de sites inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Sur le plan touristique; Un climat en été rude pour les frileux avec des températures estivales montant rarement au-dessus de 12°. Autant dire que pour la plage… cela dit, après avoir visité les très charmantes Kirkwall et Stromness (les villes principales), les amoureux de la nature peuvent s’en donner à coeur joie: en plus des paysages sublimes, la flore et la faune y sont incroyables. Au menu, observation des animaux marins (phoques, baleines, dauphins, etc.), mais aussi des quelque 300 espèces d’oiseaux différents. A noter encore qu’on peut y voir régulièrement des aurores boréales…
Se restaurer: Viande de boeuf ou d’agneau, poissons et fruits de mer, baies, whisky - le tout indigène: les gourmets locavores vont adorer!
Se loger: De nombreux hôtels, B&B ou maisons d’hôtes ou auberges à disposition, à tous les prix, dont le très recommandé Papa Westray Hostel, sur l’îlot Papa Westray.
En pratique: Liaisons régulières par avion entre Edimbourg, Glasgow ou Aberdeen et Kirkwall; ou par ferry, entre Aberdeen et Kirkwall. Sur place, nombreux bus ou locations de voiture, de vélo…
Les îles Feroé, au nord de la Norvège, entre l’Ecosse et l’Islande
 L’intérêt historique: Ça commence par un « Vi » et ça finit par un « king »...
Parce que si des traces de vie humaine récemment découvertes montrent qu’il y a eu «quelques habitants entre le IVe et le VIe siècle», les spécialistes ne savent pour l’instant pas trop qu’en penser: qui étaient ces gens ?
S’agissait-il de pêcheurs, de «colons» ou de moines fuyant ces «païens de Scandinaves»?
Un fait est sûr : dès le IX siècle, des Vikings se sont installés sur ces confettis . Ainsi à Kirkjubøur, où l’on peut notamment voir la passionnante ferme-musée Roykstovan, datée de l'an 900 et toujours habitée aujourd'hui.
Ou Kvivik, un village au centre duquel se trouvent les vestiges d’un bourg du Xe siècle.
Et sur le plan touristique ? Avec des températures moyennes annuelles oscillant entre 3° et 10°, les 18 îles principales de l’archipel des Feroé ne sont assurément pas des destinations balnéaires. En revanche, les randonneurs seront aux anges. Tout comme les naturophiles et, surtout, les amateurs d’ornithologie; Quant aux plus courageux, ils pourront s’essayer à la grimpe ou à la plongée.
Se restaurer: Mieux vaut aimer l’agneau (sous toutes ses formes !), le poisson, les fruits de mer, les patates, les plats fermentés, le macareux (une grande spécialité locale), la rhubarbe et la bière - qui constituent l’essentiel du menu féringien. Les plus aventureux pourront aussi tester le gras de baleine ou la peau de cabillaud séchée.
Se loger: Hôtels, B&B, campings ou «hostels». l’offre n’est pas énorme et souvent plutôt chère
En pratique: Plusieurs liaisons aériennes disponibles via Edimbourg, Copenhague, Bergen ou Reykjavik. De même, on peut y aller en ferry au départ du Danemark (compter un jour et demi de voyage!). Sur place, on trouvera des bus ou des véhicules de location.
Kea, la plus nordique (et sauvage) des Cyclades
L’intérêt historique: Très proche d’Athènes (le ferry met environ une heure pour parcourir la trentaine de kilomètres qui séparent le port de Korissia du continent), l’île, qui fut habitée dès le néolithique, est évidemment fortement marquée par les civilisations minoenne et mycénienne - ce dont témoignent de nombreux vestiges que l’on peut voir in situ ou au Musée archéologique de Ioulida (à visiter pendant les grosses chaleurs !). 
Parmi les plus incontournables: le Lion emblème de Tsia (autre nom de Kea) - un félin de 6 m de long et 3 m de haut sculpté à même la falaise au VIe siècle av. JC et dont le sourire énigmatique intrigue de nombreux historiens q! De même, on ne manquera pas les ruines de la cité antique de Karthaia - un site archéologique époustouflant où se côtoient les temples d'Athéna et d'Apollon Pythios (Ve siècle av. JC.), des fortifications (VIe-IVe siècles av. JC.) ainsi qu’un théâtre (IIe siècle av. JC.).
Et sur le plan touristique ? Avec son climat méditerranéen, la montagneuse Kea est magnifique en toute saison. En été, la chaleur est intense. Mieux vaut donc partir à l’aube ou en toute fin d’après-midi et, en journée, profiter des joies de la mer et des plages… pas toutes faciles d’accès!
Les quelque 2500 habitants de ce petit paradis de 131 km/2 n’ayant pas envie de voir leurs côtes défigurées par de grands complexes de loisirs, l’île n’est à vrai dire que peu développée touristiquement parlant .
Toutefois, des activités nautiques sont possibles - comme des plongées pour débutants ou plongeurs confirmés, des excursions en bateau, du ski nautique, du paddle, du wakeboard... Parallèlement, on peut aussi suivre des cours de cuisine traditionnelle.
Se restaurer: Des fruits, des légumes, des fruits de mer, du poisson, de la féta, des olives, du pain pita et de l’ouzo: les Kéiens misent essentiellement sur leurs traditions culinaires ! A noter que même s’ils ne paient pas toujours de mine, de nombreux établissements et tavernes mettent les petits plats dans les grands.
Se loger: L’offre est réduite, mais on trouve des hôtels et des B&B fantastiques, dont celui de Soli et Teo, à Kampi-Kokkinada. Ce couple délicieux, en plus de vous raconter l’île et ses histoires, vous donnera tous les bons plans et conseils pour passer des vacances royales… et financièrement accessibles.
En pratique: En ferry via Athènes (pour se rendre au port de départ, Lavrio, on peut prendre un bus-navette à l’aéroport ou louer une auto). Sur place, un véhicule est indispensable (agences de location sur le port d’arrivée, Korissia).
Pantelleria, entre la Sicile et la Tunisie
 L’intérêt historique: Surnommée Fille des vents, Pantelleria est une île volcanique minuscule de 83 km/2, habitée depuis environ 5000 ans avant JC.
De par sa position stratégique, elle a évidemment attiré de nombreux «colons» qui y ont laissé leur marque: Romains, Normands, Espagnols ou Arabes qui, eux, sont notamment à l’origine du «dammuso», la maison cubique en pierre volcanique et à toit arrondi, pour recueillir l’eau de pluie, typique de l’île.
Entre autres vestiges, on peut par exemple s’imaginer au temps des Phéniciens sur les ruines de l’Acropole de San Marco ou visiter librement la surprenante zone archéologique de Murcia et la nécropole néolithique des Sesi. Là se dresse fièrement le Sese Grande, une espèce de tour funéraire en blocs de lave, élevée il y a quelque 4000 ou 5000 ans par les Sesioti, une civilisation qui continue à intriguer les archéologues - qui avouent ne pas savoir grand-chose à son propos, si ce n’est qu’elle a séjourné à Pantelleria et y a exploité des gisements d’obsidienne.
Et sur le plan touristique? Epargnée par le tourisme de masse ( cette petite île montagneuse du sud constamment battue par les vents se prête surtout à des vacances pépère. Au programme, des excursions, des tours en bateau, de la plongée sous-marine et des bains de mer... ou du farniente dans l’une de ses superbes criques en rochers, dont l’Arco dell’Elefante, particulièrement impressionnante avec son arche en forme de tête d’éléphant qui la domine.
Par ailleurs, riche en sources volcaniques, l’île est aussi un paradis du thermalisme «roots» avec des eaux de 30 °C à 70 °C, des puits d'eau salée, des jets de vapeur ou encore des grottes pleines de vapeur formant des spas naturels, les «bagni asciuti». Ce n’est pas tout, car en plus de ses câpres (des monstres!), Pantelleria est également réputée pour ses vignes si particulières, à l’origine du Moscato et du Moscato Passito - un vin doux (presque liquoreux) élaboré avec des raisins secs.
Se restaurer: Composée essentiellement de crudités, fruits, petites fritures, fruits de mer, poissons, pasta et olives, la gastronomie locale est une revisite «à la Pantelleria» de la cuisine méditerranéenne en général et sicilienne en particulier. L’une des bonnes adresses pour la découvrir, l’auberge Il principe et il pirata.
Se loger: En bord de mer ou plus à l’intérieur des terres, on trouve quelques jolis hôtels de charme ainsi que des accueils de type chambres d’hôte - comme l’Agriresort Le Ballute, un ensemble de «dammusi» indépendants chic et sans chichi tenu par le duo Matilde et Giancarlo.
En pratique: Liaisons aériennes via Palerme et Catane ou entre l’île et Rome, Milan et Lugano (selon la saison). Un ferry relie Pantelleria au port de Trapani, en Sicile.
Pour un dépaysement culturel et authentique garanti !
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| Andrew Preston pour DayNewsWorld |
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DESTINATION DESERT A PIED OU A DROMADAIRES POUR DES ENVIES DE MIRAGES
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Direction les paysages désertiques à travers le Maroc et ses dromadaires, la Mongolie et son désert de Gobi, le Chili et les paysages lunaires de l’Atacama
MAROC OU SUR LA TRACE DES CARAVANES
Destination par avion Ouarzazate, la porte du désert du Sahara. Un oued où grouille la vie des nomades et caravanes. Aux portes de cette ville du Sud marocain naît le Sahara, qu’on rejoint par la vallée du Draa et ses ksour (« greniers ») .
 Des dunes à pertes de vue, comme celle de de Bougayir, les ruines sacrées de la zaouïa (édifice religieux) de Sidi El-Madani, la crête rocheuse de Ras Rich… et tant d'autres merveilles qui comblent le marcheur.
Au puits de Ras Rich prendre une douche berbère avant une nuit bien méritée dans les dunes de Lanithie. Des dattes succulentes dans la palmeraie d’Ouled Driss produit . De merveilleuses étendues de sable et d' oasis marocaines.
 Formule « Sur la trace des caravanes » d’Allibert Trekking, huit jours à partir de 745 € vols compris. Informations : 04-76-45-84-84 ou Allibert-trekking.com
CHILI OU ATACAMA
Au nord du Chili, coincé entre l’océan Pacifique et la cordillère des Andes, le désert d’Atacama est la région la plus aride du globe. Atacama ce sont des paysages lunaires à perte de vue, paysages de rochers parsemés de volcans, déserts de sel appelés salars qui renvoient la lumière et la chaleur avec une violence sans égale. D'une beauté à couper le souffle.
Pourtant la vie garde ses droits avec ses oasis reculées, ses lacs ses sites archéologiques et ses lagunes peuplées de flamants roses. Mais
Mais soyez bien entraîné, la marche devient sportive pour atteindre lesommet du volcan Aucanquilcha à 6 167 mètres d’altitude !
Plusieurs formules avec Allibert. Informations : 04-76-45-84-84 ou Allibert-trekking.com
MONGOLIE A DROMADAIRE
Le désert de Gobi à dos de dromadaire , rien de plus exaltant ! A cheval entre la Mongolie et la Chine , le désert de Gobi gagne à être connu par la marche accompagnée par la méharée (randonnée à dos de dromadaires ). Dans son immensité de quelque 1,3 million de km2, mieux vaut privilégier l’expérience de la vie nomade en compagnie d’une famille de chameliers et de leurs bêtes à bosse.
Des dunes du désert aux glaciers permanents de certaines vallées d’altitude, des vautours gypaètes dans le ciel aux argalis et leurs cornes spiralées, sous tente ou en guest house, dépaysement et nuits silencieuses et étoilées garantis !
On peut s'adresser à Terres d’aventures. Informations : 01-70-82-90-00 ou Terdav.com
Bouclons nos valises !!!
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| Emily Jackson pour DayNewsWorld |
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EVASION LA REGION DE TRAT EN THAILANDE
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La province de l'est de la Thaïlande reste épargnée par le tourisme de masse.
Du vert partout, ou presque des villages de pêcheurs et des îles luxuriantes.
 Le ferry a beau s’approcher du port d’Ao Salad, au nord de Koh Kood, l’île ressemble toujours à une masse végétale et sauvage jusqu’à ce qu’un immense bouddha doré ne vienne rompre l’uniformité de la jungle.
La statue surplombe les cabanes de pêcheurs posées sur pilotis et, quelque part au milieu, un débarcadère.
L'île Koh Kood: située au sud-est de la Thaïlande, où celle-ci n’est plus qu’une bande de terre qui borde le Cambodge, la quatrième plus grande île du pays reste propriété de la nature.
A une petite heure d’avion de Bangkok.
Sa route principale fend la jungle sur les côtes nord et ouest pour desservir les villages de pêcheurs et quelques resorts éparpillés au bord des plages.
Pas de vie nocturne mais la compagnie des animaux sauvages.
Les rivières et les cascades, les plages. Klong Chao la chute d’eau la plus réputée accessible par un court itinéraire balisé qui se jette dans une grande piscine naturelle plongeon garanti !
Mais revenons sur le continent, dans cette province de Trat au cœur d’une Thaïlande authentique voire «ancestrale».
Une Thaïlande qui vit essentiellement de la pêche et de la cueillette des fruits.
 Flâneons dans les marchés de la ville de Trat (capitale de la province éponyme). Allées de petites roulottes, d’étals colorés aux odeurs puissantes, de fruits tropicaux le durian et le mangoustan
Restaurants de quartier ou chez les chefs réputés, la province regorge d’endroits pour bien manger.
À Koh Kood, allons dîner chez Benz’s, table en plein air et sur pilotis, accessible par la route ou la mangrove rattaché au très luxueux Soneva Kiri
Partons à la rencontre de la communauté Ban Nam Chiao, à une dizaine de kilomètres au sud-ouest de Trat.
village où bouddhistes thaïlandais et musulmans vivent ensemble de la pêche et de l’écotourisme.
Enchevêtrement de bicoques et de pontons au milieu desquels coule un large canal.
Temple, mosquée, toits de tôle et bateaux de pêche colorés.
À l’aube, les pêcheurs glissent à travers la mangrove pour rejoindre la mer toute proche.
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| Britney Delsey pour DayNewsWorld |
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LE CARNAVAL DE RIO BAT SON PLEIN
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 Entrez dans la fête en mode XXL. La prochaine édition du plus célèbre des carnavals se déroule du 1 au 9 mars 2019 avec plus de 400 événements !
Moment de grâce dans un même tourbillon de samba, de plumes et de caipirinha !
 La semaine est décrétée sainte et sacrée.
Elle rassemble toute la population, galvanisée par la musique et la danse, oui, quelques verres de caipirinha aussi (le cocktail phare du pays, rhum blanc, cachaça, sirop de sucre de canne, citron), dans une splendide euphorie.
Sept jours durant à cheval sur Mardi-Gras et mercredi des Cendres (5 et 6 mars), hot, very hot ! .
Le temps fort du Carnaval est bien entendu le défilé des écoles de samba qui, à coup de hanches, de strass et de percussions, se disputent la gloire d’être désignée comme la championne de l’année.
On en dénombre autour de 70 dans la seule ville de Rio.
Les plus belles écoles de samba sont souvent la division junior des grandes écoles de samba.
Avec un âge limite de 18 ans la plupart des participants sont beaucoup plus jeunes et rassemblent de véritables futures talents du monde du samba.
Pour le défilé officiel, direction le sambodrome, avenue Marques de Sapucai.
Cette allée royale n’accueille que les virtuoses.
Les écoles de samba sont classées par divisions, un peu comme les équipes de football dans un championnat.
Et chaque année ce sont les premières divisions qui se mesurent sur le Sambodrome.
Toutes se parent de leurs couleurs, choisissent un thème de défilé illustré par des chars monumentaux, des danseurs, des chanteurs, des musiciens qui interprètent sans relâche la chanson composée spécialement pour la circonstance.
Décors époustouflants, costumes délirants, chorégraphies élaborées, la fête touche ici son apogée.
Et à vous de rentrer dans le rythme endiablé de Rio !
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| Kate White pour DayNewsWorld |
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ALERTE
L'HUILE DE COCO SERAIT UN POISON
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 Huile de coco !
Un « pur poison » explique une épidémiologiste de l’université d’Harvard qui a qualifié l’huile de coco « d’un des pires (aliments) qu’on puisse manger ».
L'huile de coco a le vent en poupe: nourrissante pour la peau et les cheveux, on l’utilise pour la cuisson et on l'ingère pour limiter le surpoids.
Elle s'est hissée au rang de «super-aliment»
Mais qu'en est-il réellement ?
La chercheuse Karine Michels, lors d’une conférence à Fribourg (Suisse), a récemment estimé que le « super-aliment »
est « l’un des pires qu’on puisse manger ».
Elle pointe du doigt le taux particulièrement élevé d’acides gras saturés, connus pour faire augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, en augmentant le taux de cholestérol LDL.
Et pourtant, les ventes de cette huile considérée comme bonne pour la santé se sont envolées.
Au Royaume-Uni, le produit de ses ventes a ainsi été multiplié par seize en quatre ans.
L’huile de noix de coco, souvent considérée comme une matière grasse limitant le surpoids, serait donc en réalité « un pur poison », selon Karine Michels.
La spécialiste a récemment estimé que le « super-aliment » est donc à bannir !!
La vidéo de son intervention (en allemand), intitulée « Huile de coco et autres erreurs nutritionnelles », mise en ligne sur YouTube a depuis été visionnée plus d’un million de fois.
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| Kate White pour DayNewsWorld |
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REGIME POUR APRES PERIODE DES FETES
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 Fin de l'élargissement des surfaces de caresses
Et oui c'est le chamboulement après la dure période des fêtes. En premier, et oui vous devez y passer , la balance, et si vous n'en avez pas direction la voisine sinon essayez votre jupe moulante votre jean slim et là.....
En premier hurlez car vous avez pris des kilos celles qui sont au même poids pour rejoindre notre groupe allez voir toutes vos tantes collègues de travail pour rejoindre le groupe des femmes survivor en actions.
Alors désormais nous allons faire quelques catégories plus exactement trois groupes.
Le groupe A plus deux kilos
Le groupe B entre deux et cinq
Le groupe C plus de cinq
Pour le groupe A cela va se récupérer vite . En premier marcher le plus possible, point de vue alimentation supprimer pendant deux semaines tout ce qui est sucré bonbons, puis toutes boissons gazeuses et alcoolisées, se forcer à boire obligatoirement deux litres d'eau et si vous pouvez enlever le fromage. Au bout de quinze jours les deux kilos sont enlevés tout de suite.
 Pour le groupe B ai ai vous devez miser sur trois semaines. Alors en premier le sport donc forcement oubliez la voiture pour la marche à pied. Vous devez absolument marcher une heure par jour.
Puis deux jours la première semaine en plus des conseils du groupe A vous avez deux jours de diète obligatoire à faire de préférence le samedi dimanche car cela épuise.
Dès le réveil vous prenez que des boissons liquides et des fruits plus soupes yaourts. La troisième semaine faire ce régime trois jours. Et enfin la quatrième faire un jeûne ne mangez simplement pendant une journée que du raisin.
Pour le groupe C désolé il ne fallait pas se lâcher. Malheureusement Mia est dans ce groupe. Alors le régime triste ne s'effectue que pendant deux semaines.
Matin réveil deux tasses de thé et deux biscottes un fruit, puis midi deux verres d'eau , une soupe un café.Pour les coups de fatigue de 11h 16h un jus de fruit ou un jus de légumes.
Le soir soit un yaourt avec une tisane ou une soupe avec tisane. Pour voir que cela marche votre ventre doit crier j'ai famine C'est un peu gênant mais cela vaut vraiment le coup de tenir. Autre petit inconvénient l'haleine prendre des petits tic tac.
Et oups vous allez remettre les petites robes moulantes.
En cas de grosse faim de nouvelles recherches montrent que faire un câlin à un arbre ou aller se reposer prêt d'un arbre calme l'appêtit.
Bon courage.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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ALLEZ EN ROUTE POUR REMPLIR
LA HOTTE DU PERE NOEL
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 Pour les enfants c est pratique suivre leurs listes.
Mais pour les autres il faut être à la page.
Pour l'ado garçon voici quelques idées
 casquette à logo de marques, tee-shirts Nintendo, gilet sweat Nike, jeux ou accessoires fortnite, bon cadeau fnac, parfum Dior sauvage bon pour un laser game entre amis penser prendre pour deux personnes ceci est un cadeau qu'ils adorent.
Pour l' ado fille le must celui qui va les faire craquer le lisseur ou boucleur de Babyliss.
Ce qui plait aussi ce sont les palettes de maquillage, le rouge à lèvres couleurs nude brillant ou mat, mascara chez Sephora vous trouverez les dernières mode comme le rouge à lèvre Juda Beauty, kit de poudre palette Fenty Beauty Rihanna avec celle ci succès garanti.
Elles aiment aussi les vêtements petit haut pull et sweat overside de rigueur.
 Pour les hommes classiques mais valeurs sûre la cravate Hermès, un bon vin rouge Mouton Cadet château Rotchill, pull en cachemire, ou un soin visage ou un massage dans un spa d'hôtel Paris Royal Monceau est très bien il bénéficie en même temps de la piscine salle de sport.
Pour Madame un bijoux, une montre un joli sac un vêtement si vous étés sûre de ne pas vous tromper de taille.
En ce moment la grande tendance est le sac banane Kenzo ou Gucci, le pull ou sneaker Balenciaga, l'écharpe Louis Vuitton, les bottes de pluie Chanel.
Alors plongez !!
Bonnes courses and happy Christmas.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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VENDREDI C'EST BLACK FRIDAY
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 D'où c est l'occasion en premier de faire ses achats de Noël avec des remises.
Les réductions vont de - 60 - 50 - 40 - 30 - 20% dans certaines boutiques.
Vous pouvez vous faire plaisir et refaire votre garde-robe d'hiver.
Le Black Friday n'est pas uniquement dans les magasins vous pouvez acheter aussi sur Internet.
Des idées de cadeaux pour les femmes :
Voici ce qui est tendance pour le Noël 2018.
Les vestes en fausse fourrure font fureur, les sacs banane sont à la mode aussi.
Gucci en a fait de très jolis petits sacs banane de toutes les couleurs noir rose.
Mais vous en trouvez aussi des très rigolo chez H&M qui pour le Black Friday a mis sur la totalité du magasin - 20 %.
Les tennis sont obligatoires au printemps ou galerie Lafayette vous en trouvez à moins 40%.
Pour les parfums vous avez Marionnaud et Sephora qui se sont mis eux aussi au Black Friday.
Pas de panique pour vos ados il y a aussi le Black Friday chez Auchan Carrefour Fnac leclerc où vous trouvez les PS4 moins chers téléphones portables les ordinateurs.
Le Black Friday est aussi chez Kenzo Hugo Boss où vous trouvez des chemises à moins 20 % moins 30 % des sweat-shirts et n'oublions pas les fameux sweat-shirts de chez Kenzo qui cartonnent à - 30 % pour Monsieur.
Pour refaire son électroménager Darty et Boulanger font aussi le Black Friday.
Alors courez vite profitez ce week-end du black friday il commence demain vendredi.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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VARSOVIE LE PARADIS VEGAN
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 La capitale polonaise est la 3e ville la plus végétalienne du monde...
Rendez-vous au Lokal Vegan Bistro, un restaurant végétalien ouvert il y a trois ans à peine en plein centre de Varsovie.
Cet établissement sert 300 et 500 repas par jour.Tartare de tomate et de riz, version revisitée de la classique kotlet schabowy, l' escalope viennoise : panure de soja, croustillante à souhait
 Happy Cow, site de référence des végétaliens anglophones, dénombrait pas moins de 38 établissements vegan en août dernier.
Un chiffre qui ne cesse d’augmenter.
Au point de propulser Varsovie à la troisième place des villes les plus végétaliennes du monde, derrière Berlin et Los Angeles.
La tendance n’épargne aucune des grandes cités polonaises. Lait de soja, houmous et autres éléments clés de la diète végane sont désormais disponibles à un prix raisonnable dans les supermarchés partout en Pologne.
Une transformation alimentaire qui traverse une partie de la société polonaise ne serait rien sans les réseaux sociaux :
en effet les Polonais sont offusqués par les vraies conditions de vie des animaux d’élevage et refusent de prendre part au système.
Un sentiment partagé dans toute l'Europe.
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| Jenny Chase pour DayNewsWorld |
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LES JEUNES PARTICULIEREMENT TOUCHES
PAR LES ACOUPHENES
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Des sifflements , des bourdonnements dans l'oreille ? Ne cherchez pas vous souffrez d'acouphènes ! Vous faites partie des 14 à 17 millions de Français qui souffrent d'acouphènes, dont 2 à 4 millions de manière permanente.
Actuellement, 28% des Français déclarent souffrir d’acouphènes, selon un sondage Ifop réalisé à l’occasion de la journée nationale de l’Audition (JNA) du 8 mars. Résistants à la plupart des traitements, ces sifflements peuvent, selon leur gravité, nuire plus ou moins durement à la qualité de vie. C’est le système auditif lui-même qui génère ces sifflements ou bourdonnements.
Plus inquiétant encore ce sont les plus jeunes qui sont les plus touchés par cette gêne auditive: 56% des 15-17 ans et 49% des 18-24 ans déclarent ressentir des acouphènes. Un phénomène qui s'explique par des expositions sonores trop élevées lors de concerts ou sous leur casque audio. Cela conforte l'idée que les acouphènes sont davantage « liés à des traumatismes sonores qu'à des problèmes de santé liés à l'âge », souligne les spécialistes de la Journée Nationale de l’Audition.
Et si la plupart du temps, ces bourdonnements disparaissent spontanément en mettant l’oreille au repos, ils peuvent chez certains persister, voire s’accompagner d’une perte auditive. Il est temps de tirer la sonnette d'alarme ! 10 % des jeunes de moins de 25 ans présentent déjà un audiogramme pathologique, selon une étude réalisée par l’Anses.
Outre le traumatisme sonore, les acouphènes peut être dus à la prise de médicaments toxiques pour l’oreille, à une infections, à de l'hypertension… ou tout simplement bouchon de cérumen. Quelle que soit la cause une prise en charge médicale s'avère nécessaire. Or « seul un tiers des personnes ressentant des acouphènes en ont parlé à des professionnels de santé », déplore l'association, selon laquelle « près de 80% des moins de 35 ans n'ont jamais fait contrôler leur audition ».
Un autre trouble de l'audition, l'hyperacousie(hypersensibilité aux bruits), plus handicapant encore que les acouphènes, concerne 8% de la population.
L'association JNA appelle à faire de l'audition « un enjeu de santé publique » en mettant en place « une politique active de prévention identique à celle de la lutte contre l'obésité ».
Des actions de prévention auront lieu jeudi pour la Journée nationale de l'audition (programme sur le site (programme sur le site www.journee-audition.org)
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| Britney Delsey pour DayNewsWorld |
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QUAND LES JEUNES PREFERENT
LEUR SMARTPHONE AU SEXE
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Les Français seraient-ils de plus en plus accros à leur smartphone ? Une étude commandée par l’opérateur Bouygues Télécom dans son « Observatoire des pratiques numériques » a posé la question suivante à 2206 personnes.« Vous préférez votre téléphone, un verre d’alcool, une partie de jambes en l’air ou un café ? »
Réponse étonnante de la part des sondés :79% des sondés ont répondu préférer se passer d’alcool pendant une semaine plutôt que d’être privés de smartphone, 66 % arrêteraient le sport et 41 %, soit près jeune sur deux, préféraient se passer de sexe plutôt que du net !!! « La chair est triste hélas ! Et j'ai lu tous les livres ».
Les Millenials vivent sur internet accrochés à leur smartphone, passant de Snapchat à Instagram, , et rien ne les fera décrocher.
Le temps passé par les générations Z et Y sur leur portable avoisine les 38 jours par an. 64 % des jeunes femmes entre 15 et 25 ans laissent leur téléphone constamment allumé contre 57 % pour leurs comparses masculins.Neuf ados sur 10 possèdent déjà leur propre mobile tandis que 70 % d’entre eux visionnent des vidéos sur leur mobile plutôt qu'à la télé.
Cette addiction très chronophage sert à tout sauf à téléphoner. "Les Français cherchent des informations (88 %), consultent les réseaux sociaux (73 %), les journaux (69 %), leurs comptes bancaires (69 %). Ils postent des photos d’eux (60 %), effectuent des achats (59 %) et des démarches administratives (56 %). Et ils sont déjà 49 % à regarder aussi la télévision et à jouer en ligne" souligne Bouygues Telecom.
Des données qui ne s'avèrent pas sans conséquence pour l'évolution de la société...
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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UN GENE RESPONSABLE DE L'ANEVRISME
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 Les équipes de recherche de l’Institut du thorax ont découvert un nouveau gène impliqué dans l’anévrisme intracrânien. Une découverte qui ouvre de nouvelles perspectives dans le développement d’un test de détection précoce de l’anévrisme.
Ce sont les équipes de recherche de l’Institut du thorax (UMR 1087 - Université de Nantes – Inserm – CHU de Nantes - CNRS) qui ont mis à jourun nouveau gène impliqué dans l’anévrisme intracrânien. Récemment publiés dans The American Journal of Human Genetics ces travaux ont conduit au dépôt d’un brevet.
L’anévrisme cérébral touche près de 1% à 3 % de la population et représente la deuxième cause de démence derrière la maladie d’Alzheimer.
Parfois asymptomatique, l’anévrisme cérébral peut également se manifester sous forme de maux de tête, de perte d’équilibre, de troubles de la vision ou d’une intense fatigue.
« Chez les personnes concernées, la rupture d’anévrisme provoque une hémorragie autour du cerveau, plus ou moins importante, dont les conséquences peuvent être souvent très graves », expliquent les chercheurs de l’Institut du thorax et les neuro-radiologues du CHU de Nantes.
C’est en analysant l'ADN de plusieurs membres d'une même famille que les chercheurs ont découvert la mutation du gène ANGPTL6 chez les personnes qui présentaient un anévrisme cérébral. Ces premières analyses ont été étendues à d’autres patients de cinq autres familles présentant également un anévrisme.
Les études, menées par Richard Redon (directeur de recherche à l’Inserm) et Hubert Desal (professeur d’université-praticien hospitalier, Université de Nantes et CHU Nantes), ont confirmé les premières analyses en mettant en évidence des anomalies dans le même gène.
Les chercheurs nantais ont également démontré que l’hypertension l’obésité, le diabète ou le tabagisme demeure représentaient un facteur de risque supplémentaire dans le développement de l’anévrisme.
« Aujourd’hui, aucun test sanguin ne permet d’établir un diagnostic simple des anévrismes intracrâniens, le diagnostic ne pouvant se faire que par une IRM cérébrale, précisent les équipes. La mesure de l’activité de cette protéine, présente dans le sang, pourrait donc offrir la possibilité d’une détection simple et précoce des anévrismes intracrâniens et une évaluation du risque de rupture ».
Cette découverte pourrait bien révolutionner le traitement des anévrismes cérébraux.
C'est une avancée très importante : il pourrait dès lors être possible d'établir un diagnostic plus simple et plus précoce à partir d'un test sanguin pour les cas où la maladie serait génétique, et concrètement, de prévenir les ruptures d'anévrisme.
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| Paul Emison pour DayNewsWorld |
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POUR UNE MEILLEURE SANTE EN 2018
LA GRENADE
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Nous sommes tous les uns les autres en train de nous présenter des vœux, de bonheur de réussite mais nous y ajoutons par principe, de bonne santé aussi. Et ce n’est pas un vœu vain ou fantaisiste : la santé est un bien précieux.
Avec mes vœux de bonne santé, je vais y ajouter un petit conseil : goûtez, savourez, consommez de la grenade. On peut la consommer sous plusieurs formes : fraîche en fruit qu’il faut couper en deux , puis inciser la peau de chaque moitié en croix en vous mettant au dessus d’un bol, coté vers le haut ; les graines tomberont d’elles mêmes lorsque vous taperez dessus avec une cuillère en bois. Ne consommez pas les peaux blanches de cloisonnement, car elles sont amères. Vous pouvez aussi la consommer en jus fermenté en veillant à ce que celui-ci ne soit pas trop sucré (pas de sucre ajouté), ni trop chargé en conservateurs.
La grenade a de nombreuses vertus :
 Elle fortifie tout l’organisme : elle est riche en vitamine B3 et B6 (bonne comme antistress). Elle est aussi riche en vitamine K, indispensable à la croissance cellulaire et à la minéralisation osseuse. Elle aide à prévenir les hémorragies et peut donc compléter les traitements au Préviscan (ou autres) C’est une source de potassium, de phosphore, de calcium et de magnésium.
Elle protège du vieillissement : parmi les antioxydants qu’elle contient, il y a de l’ellagitanin, un polyphénol dont la flore intestinale se sert pour fabriquer des urolithines A. Ces substances participeraient à la prévention des maladies liées au vieillissement (Parkinson, Alzheimer etc...) C’est ce que vient de mettre en évidence une étude américaine de 2015 publiée dans la revue ACS Chemical Neuroscience. Les urolithines auraient un effet protecteur sur le cerveau, tout en étant anti-inflammatoires. Dans la maladie d’Alzheimer elles limiteraient la formation des plaques amyloïdes impliquées dans la maladie.
Elle aide à prévenir certains cancers : des recherches sud-coréennes ont prouvé que la grenade pouvait réduire les risques de cancers du sein, de type hormono-dépendants en inhibant la production d’œstrogènes. Elle aurait aussi un effet sur le niveau d’antigènes prostatiques marquant l’évolution d’un cancer de la prostate. Pour cet objectif, la consommation journalière conseillée est de 236 ml de jus de grenade.
Elle réduit les problèmes cardio-vasculaires : selon une étude parue dans American Journal of cardiologie, elle faciliterait la circulation dans le muscle cardiaque. Des tests ont été réalisés sur des patients cardiaques ou frappés de sténose (rétrécissement de la carotide). Alors qu’après 1 an de consommation de 240 ml /jour, dans 35% des cas du groupe étudié les dépôts ont baissé, ces mêmes dépôts sont restés stables dans le groupe de contrôle. Selon des chercheurs israéliens de l’Université de Haïfa, la grenade diminuerait la pression artérielle également le mauvais taux sanguin de cholestérol.
La grenade et son gout acidulé est connu depuis l’aube du monde ... La grenade a toujours été un symbole de santé. Elle viendrait du paradis terrestre localisé par le moine bénédictin de l’Abbaye de Saint Mansui de Toul, Dom Calmet, entre les 4 fleuves : Le Tigre, l’Euphrate, le Phase et l’Araxe. Le mot paradis vient du vieux perse (pairi daiza) qui est un berger entouré de murs. Noé, sauva du déluge les fruits du Paradis, dont la grenade, en les emportant dans son arche retrouvée sur le mon Ararat en 1949, à la suite de photos prises par des avions de l’US Air Force, associées aujourd’hui à des images satellites. La grenade est le symbole national de l’Arménie qui apparait sur les armoiries du pays. Les Arméniens forment l’un des plus vieux pays du monde, et Noé, Hay (arménien) et Hayastam (Arménie) dans la langue arménienne est leur héros national.
André Gide a chanté la Grenade dans son récit poétique en prose « Les nourritures terrestres » adressé au jeune Nathanael (la Ronde des Grenades). Des « grenades faites de sang comme leur couleur de leurs grains qui tombent dans des coupes d’azur ».
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| Clara Maybac pour DayNewsWorld |
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TENDANCE DECO DE NOEL
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 Cette année nous avons plusieurs ambiances. Mais du sapin ,de la décoration de la maison, à la table de Noël, des emballages cadeaux tout doit être féerique on a besoin de rêver. On vous donne quelques idées pour un décor parfait. Car le réveillon de Noël c'est déjà un cadeau.
Cette année le décor hygge est vraiment à la mode
C'est l'esprit scandinave, l'esprit très nature. On va jouer très naturel, en privilégiant le bois les plumes la fourrure les couleurs beige blanche, les bougies, les lumières électriques blanches pour essayer de reproduire une ambiance cocooning.
Pour le sapin que l'on a choisi vert on peut le parsemer de petites boules de cotons blancs ,y mettre guirlande électrique blanche plus guirlande blanche et boules blanches et transparente blanche que l'on trouve chez Casa. Au pied de l'arbre une bûche pour cacher le pied du sapin.
Un peu de boule argenté et en haut du sapin soit une étoile argenté ou une étoile blanche enneigé.
On trouve aussi des petits animaux oiseaux biches en décoration chez Maison du monde. Sur la porte de la maison accroché une couronne en branche de sapins de Noël où on y colle un peu de plume blanche avec un gros nœud pour la fixer en coton large blanc ou de satin blanc.
Si vous avez une cheminée accrochez quelques grandes bottes en chaussette de couleur beige à l'intérieur vous déposerez des petits cadeaux ou des bonbons.
Pour la table, prenez une nappe blanche ou si vous n'en n'avez pas un vieux drap blanc. Aux enfants de ramasser quelques feuilles cela va vous aider dans la décoration de la table.
Qu'ils ramassent aussi quelques petits morceaux de bois. Avec une bombe argentée repeindre les feuilles les pommes de pin et les petits bouts de bois.
Par contre vous en gardez quand même des naturels. Avec tout cela vous faites un joli chemin de table. C'est-à-dire vous partagez votre table en deux et vous déposer cette décoration.
Puis dressez votre table avec des jolies assiettes blanches, des couverts argentés , poser vos plus beaux verres. Pour indiquer les laces des convives vous pouvez écrire sur des petites feuilles blanches de style parchemin. Si vous avez la possibilité de trouver des sets de table en bois ou argenté posez vos assiettes c'est très joli.
Emballez tous vos cadeaux du même papier c'est-à-dire avec un papier argenté. Cela sera plus joli sous le sapin. Sur vos canapés si vous avez quelques peau de bête les mettre : ambiance montagne garantie. On peut aussi par exemple pompes et des feuilles d'eucalyptus ou de lierre avec de la fausse neige en blanc cela donne un côté hivernal.
N'oubliez pas de mettre des bougies dans toute la maison mais attention au feu. Si vous trouvez des bougies senteur sapin, cannelle ce sera parfait. Petit truc : mettre peau de clémentine sur chauffage cela sent naturellement bon.Cette décoration est épurée et simple mais tellement chaleureuse.
 Nous avons aussi le Noël traditionnel sur les couleurs rouge or vert.C'est la décoration british. Là on orne le sapin de guirlande électrique de couleurs plus guirlandes rouges petits sujets en jouets on en trouve chez Carrefour, Maison du Monde, dans les magasins de bricolage, jardinage comme Truffaut. Si on a une cheminée ou au poignet des fenêtres on accroche des grandes bottes rouges pour y déposer des présents.
Sur la porte on y accroche notre couronne avec collé dessus des mini petit paquet-cadeau rouge. Pour la table on choisira une nappe rouge on été posera des belles assiettes avec des verres en cristal puis des couverts verts.
On mettra des serviettes verte. Pour la décoration du chemin de table on peut y mettre des petits Père Noël en chocolat avec des sucres d'orge. On y mettra aussi une orange ou on aura planter des clous de girofle cela sent très bon. Le traditionnel a du bon il nous rappelle les Noël de notre enfance.
Pour les paquets-cadeaux on misera sur un papier glacé rouge, entouré de grand neuf argenté-doré. Dans ce Noël pensez à monter les jouets comme cela les enfants peuvent jouer directement.
On peut mettre en décoration sur les tables des boules de neige avec le Père Noël à l'intérieur, boîte à musique et soyons fous installons le train électrique de votre enfant dans le salon. N'oubliez pas de mettre des musiques de Noël comme le traditionnel petit Papa Noël de Tino Rossi.
Et le Noël des grands. Avec un décor ultra luxe. Là où on peut choisir des couleurs comme le noir, le violet, le bordeaux, l'argent. Là on choisira plutôt un sapin enneigé blanc au enneigée de noir ou de fuchsia. On y met en premier une guirlande avec des lampes blanches électrique.
Oui pour les boules on ne le charge pas trop mais on met de très très belles boules. Vous pouvez trouver des boules d'exception au Bon Marché aux Galeries Lafayette au printemps chez Maisons du Monde.
Sachez aussi que si vous voulez vraiment des boules des décorations d'exception les maisons Hermès Louis Vuitton Swarovski proposent toujours à chaque Noël de belles boules.
Pour la table on utilisera une nappe en tissu blanche avec les serviettes de table assorties, où on y Mettez votre plus belle vaisselle des verres en cristaux ou des verres de couleur rouge ou des verres de couleur noir c'est très chic.
Puis l'on sort toute l'argenterie. Pour le chemin de table on peut saupoudrer de paillettes On peut y mettre aussi les plantes Euphorbia qui sont la fleur de Noël accompagné de feuillage doré.
On n'oublie pas de parsemer sa table de photophores allumés.
On peut mettre sur la table des petites assiettes où l'on déposera des boules doré à paillettes et des petites boules noires , fushia ou rouge tout dépend du thème de notre sapin de Noël.
Personnellement j'aime orner la table de plumes diamant de petits miroirs. Pour les emballages cadeaux on fera on les fera tous de la même couleur au choix des couleurs de sapin. Dans chaque assiette on mettra un petit présent emballer dans un tissu de satin blanc en faisant un jolie nœud doré.
A vous de commencer à préparer votre décoration dans chaque thème de Noël vous pouvez en mettre dans les assiettes comme les Anglais, cela met toujours de l'ambiance.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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LE PARASITE D'UN POISSON
CONSOMME CRU EN THAILANDE
A L'ORIGINE DE NOMBREUX CAS DE CANCER !!!
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Saviez-vous que dans le Nord-Est de la Thaïlande, la consommation d'un plat traditionnel à base poisson cru expose la population à une infection à Opisthorchis viverrini. C'est un ver qui engendre une infection du foie et qui conduit au développement d'un cancer très agressif?
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 Des millions d'habitants de l'Issan, région rurale du Nord-Est de la Thaïlande, cuisinent régulièrement du "Koi Pla" un plat traditionnel à base de poisson cru, de jus de citron et d'épices. Ce plat se prépare vite et coûte peu cher. Mais le poisson utilisé est souvent porteur d'un parasite, le Opisthorchis viverrini, qui est à l'origine d'un cancer du foie des plus agressifs, le cholangiocarcinome.
Cette maladie rare dans le monde fait pourtant 20.000 morts chaque année en Thaïlande plupart . Comparons: le cholangiocarcinome touche 84 hommes sur 100.000 en Thaïlande (et 36 femmes sur 100.000), contre environ 1 homme sur 100.000 aux États-Unis. Dans certaines provinces de l'Issan, le taux d'infection dépasse les 280 pour 100.000 encadré .
On peut retrouver ce parasite dans les eaux du bassin du Mékong, et ce parasite peut rester plusieurs années dans le foie de l’individu sans que l’on ne le remarque.Mais il cause peu à peu une distomatose hépatique, inflammation du foie susceptible de dégénérer en cholangiocarcinome.
La région du Mékong de l’Asie du Sud-Est, en particulier le nord-est de la Thaïlande, a le plus de cholangiocarcinome dans le monde : 135,4 pour 100 000 chez les hommes et 43,0 pour 100 000 chez les femmes dans la province de Khon Kaen.
Selon BMC Cancer, il s’agit d’un cancer extrêmement agressif dont la connaissance reste encore limitée.
Les scientifiques du BMC cancer expliquent que le cholangiocarcinome correspond à un cancer des voies biliaires . La bile est un liquide visqueux jaunâtre produit par le foie , d'où la possibilité du développement de la maladie.
A la faculté de médecine, Narong Khuntikeo a découvert que le Koi Pla était à l'origine du cancer qui a emporté ses deux parents. Ce drame l'a conduit à devenir spécialiste en chirurgie hépatique à l'université de Khon Khaen. "C'est un grave problème sanitaire ici", explique-t-il à la journaliste "Cela affecte des familles, mais aussi le développement socio-économique. Mais personne n'en a conscience, alors les gens meurent en silence, comme les feuilles mortes tombent des arbres". Les maladessont souvent des riziculteurs peu éduqués et ne consultent que lorsque le cancer est en phase terminale.
De plus certains habitants estiment que la cuisson altère le goût du plat, d'autres invoquent le précepte bouddhiste selon lequel il faut se plier à son destin !! Une réponse que le médecin ne peut tolérer.
Comment faire pour que la population prennent conscience de la gravité de la maladie ?
Le dépistage se développe : depuis l'an passé, les autorités sanitaires de Thaïlande en ont fait une priorité nationale.
Ainsi en 2015, un programme de dépistage et de soin , baptisé CASCAP (Cholangiocarcinoma Screening and Care Program), a été mis en place à l’Université de Khon Kaen, ville étudiante de l’Issan (Thaïlande). La population peut prendre conscience du risque de ce poisson cru, et plus généralement de la tumeur.
Le dépistage est simple : par un examen d’ au moins une fois par an on s'aperçoit s’il existe une voie biliaire et/ou une pathologie du foie, afin de faire un diagnostic précoce.
BMC Cancer estime qu’environ 25 000 patients atteints seront inclus pendant la période de recrutement de 5 ans.
Ce programme, baptisé CASCAP de l'Issan programme des examens qui sont organisés désormais dans les villages de la région, pour éviter que les patients n'arrivent trop tard dans les services de cancérologie
Lors d'une consultation gratuite organisée dans la province de Kalasin un tiers des 500 villageois examinés présentait des troubles du foie. Quatre se sont vu diagnostiquer un probable cancer.
Les chercheurs pensent qu'environ 8 millions de Thaïlandais seraient infectées par Opisthorchis viverrini. Un hécatombe pour ce pays.Un véritable fléau.
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| Kate White pour DayNewsWorld |
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BERLIN
DEVIENT UNE VILLE INCONTOURNABLE !!!
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 Berlin devient une ville incontournable qui bouillonne et tourbillonne .
Certes les bombardements ont défiguré cette ville mais s'estompe peu à peu la cicatrice laissée par le mur, tombé il y a bientôt 30 ans. Le charme de Berlin est de partout, cosmopolite, plutôt dans ses rues, dans ses parcs, dans le dynamisme et le sens de la fête de ses habitants.
Une histoire riche ,parfois terrifiante, poignante, il offre des myriades d'activités. Vous voulez admirer la ville déjà commencez par le dôme du Reichstag.
Cette coupole de verre déposée sur le palais du Reichstag en 1999 est à couper le souffle. Du sommet de la rampe, qui fait 230 mètres, le visiteur peut se pencher vers le centre et apercevoir l'hémicycle du Bundestag (le parlement allemand) où siègent les députés. C'est cette idée de transparence qu'a voulu exploiter l'architecte Normand Foster dans cet édifice à la conception très écologique – mieux vaut prendre l'audioguide pour en apprendre davantage). On peut aussi déambuler sur le toit-terrasse et admirer la vue imprenable sur la ville. L'entrée est gratuite, mais il faut absolument réserver. Visitez le site de la Platz der Republik:https://www.bundestag.de/fr/visite/coupole/coupole
Poignant quand on connaît les horreurs commises, le Musée Juif.
Si vous doutez encore que l'architecture puisse vous remplir d'émotion,visitez plutôt ce musée, et plus spécialement la partie conçue par l'architecte américain d'origine polonaise Daniel Libeskind.
Cet ajout de béton prenant la forme d'un éclair a été inauguré en 2001, propose trois longs couloirs pour mieux comprendre l'histoire des juifs: l'axe de l'exil, l'axe de l'Holocauste et l'axe de la continuité.
Secoué émotionnellement précipitez-vous dans le jardin de l'Exil apaisant. Un incontournable à Berlin.
Lindenstrasse 9-14
Visitez le site du Musée juif (en anglais): musée de berlin (https://www.jmberlin.de/en)
L'Orchestre philharmonique de Berlin
Se laisser bercer par la musique: Concerts gratuits de l'Orchestre philharmonique
Si on ne peut se procurer un billet, entre septembre et juin, on peut assister au concert hebdomadaire présenté le mardi midi dans le hall de la maison symphonique.
Lors de notre passage, un quatuor composé d'un piano et de trois instruments à cordes a interprété des pièces de Mahler pendant que les centaines de spectateurs écoutaient, certains en dégustant leur lunch ou un verre de bière. Sympathique et gratuit.
Orchestre philharmonique de Berlin (https://www.berliner-philharmoniker.de/en/)
Piscine-bateau dans la rivière Spree
Pour prendre l'apéro: Sur les berges de la Spree
Berlin nous fait penser à une brasserie à ciel ouvert. Des terrasses à profusion où l'on peut prendre un verre, sans oublier tous les parcs où il est permis de consommer de l'alcool. À l'heure de l'apéro, les Berlinois aiment à se retrouver sur les berges de la Spree, dans un transat, pour déguster une bière en regardant le soleil se coucher lentement sur la coupole de la cathédrale de Berlin ou sur un des édifices gouvernementaux qui bordent la rivière. Convivial et festif.
Pour retracer le Mur de Berlin: les murales de l'East Side Gallery
C'est au centre de la ville, dans le quartier Friedrichshain, qu'on trouve le plus long segment du Mur encore debout. Il longe la Spree, fait 1,3 km de long et est recouvert de murales d'artistes de rue provenant des quatre coins du monde. Je l'ai connu, terrifiant, de toute sa hauteur ferraillée de barbelets, les mitrailleuses pointées du haut des miradors, prêts à fusiller comme un lapin le moindre fugitif ... Aujourd'hui rien de tel ,aseptisé.Le promeneur y déambule comme dans une galerie d'art à ciel ouvert et le long des voies ferrées, le centre culturel Raw, une enfilade d'anciens hangars transformés en galeries, bars, terrasses, salles de concert et ateliers d'artistes accueillant les jeunes et les créatifs.
C'est en partie ce qui peut faire, la magie de Berlin!
Admiralsbrücke dans le quartier de Kreuzberg....
Avant la chute du Mur, le vivant quartier de Kreuzberg se trouvait dans la partie américaine de Berlin. Dans sa partie orientale, près de la Spree,vous retrouvez le quartier turc avec ses nombreux restaurants et son marché très couru comme celui du Naschmarkt à Vienne en Autriche.
L'Ouest du quartier a des airs d'Outremont ou du Mile End avec ses restos, ses cafés et ses parcs ombragés. Allez avec vos ados, une visite à la friperie Colours fera exploser votre porte-monnaie : les vêtements sont classés par couleur, et on les paie au kilo.
Balade au bar à vin Not only riesling, et des guinguettes, avant de pousser plus loin vers l'Autriche viennoise !
Si vous avez le temps procurer : BERLIN CHEZ LOUIS VUITTON CITY GUIDE 2011 pour les hédonnistes..".Bétonnéeà cru, la salle du CookiesCream, ovni végétarien intensément trendy..."
Bon séjour et donnez-moi des nouvelles pour les prochains partants !!!
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| Joanne Courbet pour DayNewsWorld |
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NO LIMITS JOY
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Les vacances pépères très peu pour moi. Vous êtes comme moi désormais c'est la mode des vacances No Limit.
Les plans traditionnels pour faire la fête c'est St-Tropez avec le Byblos fameuse boîte de nuit et pour commencer avant boire du Minuty sur les plages de Pampelonne. Pour aller à la voile rouge il est conseillé de réserver avant mais Tiki Beach est aussi sympa.
Ibiza est aussi une destination de fête.
Mais là c'est sans limite on part le matin on ne sait pas à quelle heure on va se coucher on va plutôt tomber pour dormir.C'est the place to be pour les fêtards. Avec en tête la boite de nuit
Le Pacha jeudi soir show de David Guetta pour Martin Solveig le mercredi. La boite Space est celle de la musique électronique avec Carl Cox comme DJ.Ne manquez pas l'Amnesia ou vous croisez Paris Hilton etc...
La Sardaigne est connue pour faire la fête mais là c'est plutôt version Saint Barth pour les milliardaires. La station Porto Cervo est le lieu des palaces qui bordent la mer.
Mais les boîtes en plein air le début de soirée avec musique à fond un décor de rêve le Phi Beach à ne manquer sous aucun prétexte vue mer dans les rochers un décor à la Star Wars naturelle une ambiance de fou mais il faut être habillé fashion pour y rentrer puis après aller à la boite le Billionaire Club qui appartient juste à Flavio Briatore d'où une clientèle de mannequin célèbre plus joueurs de foot chanteurs célèbres etc vous êtes obligé de rencontrer plusieurs célébrités mais n'oubliez pas votre carte gold ou votre American Express ou des billets violets ce sera plus facile pour l'addition.
A Monaco on peut aussi faire la fête mais c'est plus BCBG sur les yacht généralement ce sont que les belles jeunes filles qui y sont conviées par le propriétaire sinon il y a le Jimmy'z cette boite est agréable car elle a son coin VIP en terrasse on y croise souvent le prince Albert qui adore toujours faire la fête.
C'est le rocher et on aime s'y amuser.
En Andalousie vers Málaga on trouve des boites de nuit à ciel ouvert avec un prix très raisonnable d'où on peut consommer facilement mais plus que....
raisonnable un autre truc sympathique à essayer pour l'avoir fait je peux dire que c'est une superbe expérience c'est vers Costa Tropical il y a des criques sauvages comme celle de Cantarrijan où l'on fait la fête avec les hippies et les naturistes du coin juste droit au maillot de bain, mais délire assuré.
Si tu veux faire la fête pendant dix jours cours au
Tomorrowland festival belges du 21 juillet au 30 juillet mais pour cela avoir une santé d'enfer petite nature s'abstenir.
Faire un spring break pendant quatre jours est possible sur un bateau croisière faisant Barcelone Marseille Ibiza ambiance dénudée d'où bien se protéger prendre avec soi plusieurs boite de préservatifs. Du 31 août au 3 septembre sur theark.cruise.
Sur ce je pars m'acheter du Monster je dois être d'attaque no limites joy
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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DES CAROTTES EN FORME
DES "ZIZI" DE PIERRE PERRET
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 Nous vivons dans un monde …....absurde …..Ou tout doit être parfaitement beau, que ce soit en ce qui concerne le corps humain ou en ce qui concerne la nourriture. L'industrie tout comme notre commerçant de proximité ou notre proche voisin nous imposent ce diktat..
C'est ainsi que les filles doivent toujours être bien roulées !!! et elles ne doivent surtout pas vieillir ..car la beauté doit être éternelle. ???.
Et les pommes doivent être parfaitement rondes, rouges et brillantes . !!!
Sauf que la nature a ses facéties … et donne parfois naissance à ces carottes qui nous rappelle la chanson du Zizi de Pierre Perret .. en nous plantant le décor des « zizis sans complexe, faux , beaux, durs, ridés, petits, pelés, laids , à grand col ...etc »...
Mais si on en redemande … du zizi « petites choses avec ses deux orphelines », pour ce qui concerne les carottes en forme de zizis, mal formées , force est de constater qu'elles sont mises systématiquement sous embargo .. et ne sont pas proposées à la consommation ..ou retirées de la consommation .
Car ne se vendent que celles qui sont parfaitement bien calibrées et d'une forme régulière .
Des tonnes de légumes trop petits ou aux formes imparfaites sont jetées et détruits le plus souvent .
Dans un premier temps , ces légumes imparfaits ne sont pas ramassés. Dans un second temps , ils sont rejetés pour des raison esthétique, alors même que gustativement ils sont excellents.
C'est une des formes de gaspillage de notre société moderne que le gaspillage alimentaire, absurde mais persistant ceci alors même que de nombreuses familles n'arrivent pas à boucler leur fin de mois et alors même qu'il y a dans le monde plusieurs pays ou règne la famine .
La loi d'airain de la grande distribution fait que nous jetons, jetons, en particulier ces légumes imparfaits.
Or ces légumes pourraient être consommés et permettre aux populations défavorisées de sortir de la sous-alimentation chronique. .
Des citoyens éclairés ont pris conscience du problème . Ils se sont réunis en associations pour faire passer un message « anti-gaspi ».De grands cuisiniers se sont mis a cuisiner ces légumes mal formés .. pour l'exemple .
Mais les initiatives en ce sens sont encore trop rares !!
Alors à quand une grande une organisation nationale anti-gaspillage qui incite à consommer fruits et légumes mal formés , mais de bonne qualité gustative et facile à cuisiner ?
A l'image de ces carottes !!… qui comme le dit la chanson «ne feront pas des bulles» dans l'assiette et «ne laisseront pas d'amidon sur la main des filles »...mais seulement un bon goût dans la bouche !!!
Oh Gué ! O Gué ! O Gué !!!!!!
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| Clara Maybac pour DayNewsWorld |
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DETOXINEZ-VOUS : CURE DE JUS DE FRUIT
3 jours de fruit, rien que du jus pour se faire légère.
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Bien-entendu, c'est tout un RITUEL !
*pas de stress, que des journées à soi, sans complexe, on est relax sans contrainte
*une parenthèse de calme volupté de 3 jours que l'on choisit
*dès la veille on mange léger, histoire d »éviter les graisses et les protéines qui encombre notre organisme.
*avec plaisir dès le 1er jour de cure , on se choisit de jolis verres aux belles couleurs chatoyantes à l'esprit, des mugs des carafons des plus sublimes ...
c'est le plaisir des sens.
*on se lâche sur une petite centrifugeuse et de beaux fruits bio (évitons les pesticides)
*on ne jette rien et l'on garde la bonne compote mise de coté par la centrifugeuse et plouf dans le verre.
*dans une journée réglée de 8h à 23h on prend 5 repas de jus de fruits toute les 3 heures.
*Rien de plus
*on sirote lentement notre jus allongé avec du jus de coco ou de bouleau, à la paille pourquoi pas
*on compose de belles couleurs soleil en évitant de mélanger les couleurs chaudes au vert
*on draine avec des infusions chaudes entre .
*on oublie le thé et le café
*on ne stocke pas sinon les vitamines s'envolent
*Que du plaisir Que de saveur
*un bon bain, la farniente, la balade en forêt, la musique relaxante
*C'est le luxe suprême
*après ces trois jours on rentabilise au maximum cette cure : on reprend très progressivement la nourriture progressivement ; fruits, amandes, puis céréales viande blanche
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| Kate WHITE pour DayNewsWorld |
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UN WEEK-END A BRUGES
LA PETITE VENISE DU NORD
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Pourquoi ne pas partir un petit week-end en Belgique.
Rien de tel que Bruges ville romantique surnommée la Petite Venise du Nord pour de dépayser !
Voici un petit parcours que je vous conseille si vous faites un week-end.
Tout d'abord vous pouvez vous réserver un hôtel au centre-ville.
L'hôtel The Pans Romantic 4 étoiles est au cœur de la ville, le personnel charmant avec leur joli accent, les chambres sont décorées avec tissus Ralfh Lauren , petit déjeuner au champagne avec œuf viennoiseries jus de fruit frais le top.
Une fois après avoir déposé vos bagages enfilez une bonne paire de baskets et en route pour l'aventure.
En premier je vous conseille la grande place avec le Beffroi.
Une fois monté les 365 marches en haut du beffroi vous avez une vue magnifique sur Bruges.
Sur cette même place ma foi pourquoi ne pas déjeuner uns moule frite accompagnée d'une bière.
Là une petite balade en calèche s'impose.
En faisant cette petite promenade votre guide va vous expliquer l'histoire de Bruges vous décrire les monuments.
Vous y verrez l’Hôtel de ville,place Walpein, place Jan Van Eych, la place des amoureux où se trouvent pleins de cygnes.
Après cette promenade flânez dans les rues et n'oubliez pas de faire du shopping d'acheter du chocolat. En prenant bien sûr un petit goûter : une gaufre ma foi chez Albert.
En rentrant passez par le plus vieux pont qui se surnomme le pont des amoureux quoi de plus romantique.
Après un petit passage par l'hôtel. On ressort pour prendre un apéritif n'oublions pas que nous sommes en Belgique et l'apéritif de rigueur est la bière. J'ai essayé un petit restaurant sympathique face au canal qui se nomme Le chef et moi.
Le lendemain j'ai fait une petite visite au musée du diamant qui était sans grand intérêt un piège à touristes. Par contre allez visiter l'église Notre-Dame où se trouve la statue de Michel-Ange la Madone et l'enfant.
Puis après un bref déjeuner de nouveau frites une fois un petit tour en barque sur les canaux un air de Venise.
Oui Bruges est bien la ville des amoureux du chocolat frites et de la bière une fois.
Et reprenons une expression de nos amis belges s'il vous plaît.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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COUGAR
UN BAIN DE JOUVENCE ?
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 Être cougar est-ce une mode?
C'est vrai que notre Première Dame Brigitte Macron a un peu l'image d'une cougar. Mais ce n'est pas juste d'avoir des a priori sur la différence d'âge entre un homme plus jeune et une femme plus mature.
Car on entend moins de commentaire lorsque l'homme a vingt ans de plus que Mademoiselle. Zut on ne dit plus Mademoiselle mais Madame pour toute la gente féminine.
Regardez on n'a pas eu beaucoup de commentaire sur Mr Trump et sa charmante épouse Mélania ou sur Johnny Halliday et Lætitia.Cela a toujours existé, les cougars.
« Non rien de rien non je ne regretterait rien »
Edith Piaff était déjà à la page avant les cougars sexy . Demi Moore, Eva Longoria, Jennifer Lopez. Et notre si belle Claire Chazal et Arnaud ont fait écrire des journaux.
Moi personnellement, j'ai essayé la mode cougar par accident et c'était si bon. Et je connais plein de femmes comme moi.
Ce phénomène vient surtout à la quarantaine chez la femme divorcée.
Pourquoi? On a déjà fait une vie maritale ou tous les soirs le mari ramène sa journée de travail à la maison, nous on a notre de journée dans les pieds plus les problèmes des enfants scolaires etc ceux de la maison. Quoi le train train de la vie conjugale comme tout le monde vous avez beau mettre votre plus jolie nuisette ! Monsieur vous demande on dîne quoi ce soir !
Transparente vous êtes.
Alors lorsqu' un jour un beau jeune homme à une terrasse vous fait un compliment, et vous demande votre numéro de portable...
Dans votre tête vous vous dites n'importe quoi.
Et un jour vous vous jetez, et pourquoi pas?
Et voilà vous basculez dans le monde de cougar ! Cela vous donne un grain de folie on vous demande pas de réfléchir à avoir des enfants, c'est un moment où vous vous autorisez à ne penser qu'à vous, et le jeune homme vous chouchoute fait l'amour comme un dieu dans des lieux insolites.
 Vous vous remettez à sortir exposition cinéma enfin vous vivez pour vous. Pour être à la hauteur du jeune homme vous allez chez le coiffeur reprenez en main votre look et pourquoi pas quelques injections dans le visage.
Même la boulangère vous trouve changée plus jeune.
Voilà on rajeunit en étant cougar et on revit J'ai la mère d'une amie qui a plus de cinquante ans de mariage qui m'a raconté que l'autre jour elle a eu pour la première fois un grain de folie.
Elle a rencontré un jeune homme au supermarché et elle est partie chez lui ils on fait l'amour toute l'après midi.
Puis elle s'en est retournée chez elle en passant par l'église, elle a fait une prière en demandant à Jésus de la pardonner pour son péché.
Mais elle m'a dit :
Mia c'était si bon, je lui ai répondu je le sais avec un joli sourire.
Il y a même des sites sur internet de rencontre de cougars.
Petit film qui parle de cette situation sympa 2O ans d'écart avec Virginie Efira et Pierre Niney.
Mesdames essayez c'est mieux qu'un lifting !!!.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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ALERTE SUR LES PERTURBATEURS ENDOCRINIENS!
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« Aucun enfant n’est épargné. Nous sommes au bord d’une crise sanitaire majeure », s’alarme Kévin Fournier, ingénieur à l’Institution national de la consommation qui a réalisé les tests sur les cheveux de nos enfants .
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Les perturbateurs endocriniens, dangereux pour la santé, représentent un véritable casse-tête pour les scientifiques.
Tout d' abord qu'est-ce qu'un perturbateur endocrinien ?
C'est « une substance (…) possédant des propriétés susceptibles d’induire une perturbation endocrinienne dans un organisme intact, chez ses descendants ou au sein de (sous)-populations. »selon la définition de l'Organisation mondiale de la santé.
Plus concrètement « Ce sont des produits chimiques présents dans les articles de consommation courante ou contaminants l'environnement qui peuvent, à des doses très faibles, dérégler notre système hormonal", explique François Veillerette, directeur de l’ONG Générations Futures.
En un mot ce sont des substance toxiques pour la santé !
 Où les trouve-t-on ?
Les perturbateurs endocriniens sont présents de partout. Dans notre alimentation, nos emballages, nos intérieurs et nos cosmétiques.
Un peu de partout donc comme nous le montre la nouvelle enquête menée sur les cheveux de nos petites têtes blondes qui contiennent en moyenne trente-quatre de ces substances toxiques !
Petit inventaire à la Prévert:
Les plastifiants (phtalates présents dans les bouteilles en plastiques par exemple, ou bisphénol) arrivent en tête. Les mèches des enfants contiennent également des pesticides, mais aussi, plus inquiétant, des produits interdits depuis 30 ans : les PCB.
La communauté scientifiques tire la sonnette d'alarme !
Les perturbateurs endocriniens provoquent des dérèglements dans nos organismes.
Ils constituent donc un risque indéniable pour notre santé : baisse de la fertilité, obésité, diabète, troubles neurologiques( autisme, hyperactivité) ou encore certains cancers.
Comment se protéger ?
Quelques mesures d'hygiène comme aérer 15 minutes par jour son appartement, faire le ménage au moins une fois par semaine, éviter de réchauffer les plats dans du plastique , consommer bio...
Mais ces pratiques ne sont qu'un pansement sur une jambe de bois !Aux puissances publiques de prendre le problème à bras le corps et d'imposer des normes sanitaires! Qu'ils pensent déjà au coût sanitaire :150 milliards d'euros par an pour l'Europe. Ces chiffres devraient les faire réagir à une époque du tout argent.
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| Britney Delsey pour DayNewsWorld |
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UN SEJOUR ROMANTIQUE EN AMOUREUX OU
EN FAMILLE A DEUX PAS DE PARIS
LES CHATEAUX DE LA LOIRE
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Châteaux de la Loire
Voici une destination que vous pouvez faire en amoureux ou en famille.
 Mon préféré c'est le château de Chambord très imposant par son architecture.
Résidence secondaire de François 1er c'est le symbole de son pouvoir.
En effet François 1er était passionné de chasse et d'architecture. Il s'est inspirée de l'art italien. Cet édifice fut fait en plusieurs étapes.
Il est connu aussi par son fabuleux escalier que l'on pense de Léonard de Vinci fait selon ses propres plans (Lors de sa construction Léonard était déjà mort). Louis XIV aussi est venu séjourner dans ce château, Molière a représenté pour la première fois sa célèbre comédie Le bourgeois gentilhomme.
Petits secrets : le roi à la fin de celle-ci n'a pas applaudi ! Molière a pensé qu'il avait été trop loin en critiquant la bourgeoisie Je n'ai jamais passé un aussi bon moment merci.
Les Jardins sont à découvrir aussi : en effet le château plus ses environs font la taille de Paris.
Un autre château et aussi ludique c'est le château de Cheverny et du fameux capitaine Haddock Ce château a en effet inspiré Hergé , le créateur de Tintin..Un musée est dédié à cette bande dessinée; Une chasse au trésor est proposée aux enfants. Le passage de 11h30: on retrouve la soupe des chiens.
À l'intérieur du château on peut voir pas mal de meubles d'époque Un magnifique jardin : le jardin des tulipes, le jardin potager bouquetier... Cheverny fut habité par la maîtresse du roi Henri II, la célèbre Diane de Poitiers.
À côté du château d'Amboise on y retrouve la demeure de Léonard de Vinci : c'est éteint. Dans cette demeure : explication de ses grandes inventions. À vous de les découvrir à votre tour, plaisir garantie en amoureux ou en famille !
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| MIA Kennedy pour DayNewsWorld |
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AUTISME: LA FRANCE DOIT RATTRAPER UN RETARD DE 40 ANS.
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 A l'occasion de la journée mondiale de sensibilisation à l'autisme, dimanche 2 avril, la présidente de l'association SOS Autisme, Olivia Cattan réclame un plan d'ampleur en France pour "rattraper 40 ans de retard"
Trois plans à l'autisme ont été mis en œuvre par l 'Etat. Le dernier en date s'étend de 2013 à 2017 et a été de 205 millions d'euros "pour financer cinq axes d'intervention" : le diagnostic précoce, l'accompagnement tout au long de la vie depuis l'enfance, le soutien aux l'accompagnement tout au long de la vie depuis l'enfance, le soutien aux familles, la recherche et la formation de l'ensemble des acteurs de l'autisme. améliorer la prise en charge des enfants concernés, dès le plus jeune âge, et l'accompagnement des familles.
650.000 personnes concernées dont 250 000 enfants autistes en France soit1 personne sur 100.
L'Inserm définit l'autisme comme "un trouble envahissant du développement (TED), qui se manifeste par des altérations dans la capacité à établir des interactions sociales et à communiquer".Même si ce trouble est encore mal connu, "un consensus international toujours plus large attribue les causes de l’autisme à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux", selon la Fondation Autisme.
Une personne autiste rencontre des problèmes de langage et de communication non verbale. Parmi les formes d 'autisme les plus connues figure le syndrome d'Asperger, une forme particulière de l'autisme, qui se caractérise par un bon développement intellectuel.
Quels sont les besoins pour les autistes ?
Il faut savoir que plus le TED est détecté et pris en charge tôt, plus le handicap se réduit. L'association la Fondation Autisme ajoute que l'autisme "affectant le développement du système nerveux et des fonctions cognitives dès la petite enfance, l’évolution du handicap est lié à la précocité du dépistage et de la mise en place d’un traitement de type éducatif."
Les enfants autiste nécessitent une bonne prise en charge avec des méthodes éducatives mais cette prise en charge a coût- entre 2.000 et 3.000 euros par mois- peu pris en charge par la Sécurité sociale
Pour assumer les interventions « nécessaires et adaptées » (psychologues, psychomotriciens ...), « les familles se précarisent jusqu'au surendettement », souligne Olivia Cattan, présidente de l'association SOS Autisme, dans un communiqué.
80% des enfants autistes ne sont pas scolarisés faute de formation des auxiliaires de vie scolaire (AVS) et des personnels concernés.
Une campagne télévisée est diffusée à partir de ce dimanche.
On y croise plusieurs personnalités.
Les acteurs Isabelle Carré, Valérie Bonneton, Samuel Le Bihan et Bruno Wolkowitch, le nageur amputé des quatre membres Philippe Croizon, ou encore l'avocat Eric Dupont-Moretti, font une apparition dans le clip. « Tous unis, tous concernés par l'autisme ».
Un autre film est diffusé sur les réseaux sociaux par la fédération Sésame Autisme alerte, avec la voix de l'acteur Lambert Wilson, sur la situation des enfants autistes « exilés de force en Belgique ». En effet selon l'Inspection générale des Affaires sociales (Igas), 1.451 enfants handicapés principalement atteints d'autisme sont accueillis dans des établissements belges fin 2015 faute de structures suffisante en France.
Il est donc temps "En France (de mettre en place) un plan Marshall pour rattraper 40 ans de retard"
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| Joannes Courbet pour DayNewsWorld |
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LES JOURNEES MONDIALES DES TROUBLES BIPOLAIRES.
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 La 3ème journée mondiale des troubles bipolaires vient de se clore et c'est l'occasion de lancer une campagne en ligne. Car il est difficile de diagnostiquer rapidement cette maladie psychique qui atteint un million de Français au moins. C'est une des maladies psychiatriques les plus sévères, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) l'ayant classée parmi les dix pathologies les plus invalidantes. Mal connue et souvent rongée par les préjugés, la fondation FondaMental et l'association ARGOS 2001 se sont réunies dans une première campagne digitale d'information sur la maladie, intitulée " Territoires bipolaires.".
Ce film éducatif nous fait comprendre la difficulté de vivre ce handicap. Il s'agit surtout d'"informer les jeunes", car "la méconnaissance, la stigmatisation et les préjugés qui entourent toujours les troubles bipolaires sont un frein à l'accès aux soins", explique la fondation FondaMental sur son site web. "Mieux les connaître, mieux les comprendre, mieux les soigner" : Voici le slogan de la campagne de sensibilisation autour des troubles bipolaires lancée le jour de la naissance de Vincent Van Gogh, le célèbre peintre néerlandais s'est tranché l'oreille, mort par suicide à l'âge de 37 ans. Van Gogh aurait été atteint de cette maladie.
 Carrie Fisher, l’héroïne de « la Guerre des étoiles » et décédée récemment était bipolaire. Elle luttait avec ardeur contre la stigmatisation de cette maladie.
« La sensibilisation a permis de changer le regard sur l’autisme, pour les troubles bipolaires, c’est en cours !, Mais il faut continuer pour que les parents repèrent mieux les signes inquiétants. » déclare le Dr Pierre Geoffroy, psychiatre spécialiste des troubles bipolaires à l’hôpital Fernand Widal à Paris.
Comment diagnostiquer cette maladie ?
Les troubles bipolaires aussi appelés "psychoses maniaco-dépressives" se déterminent dans une alternance de phases euphoriques et de phases dépressives. Les troubles du sommeil, le repli sur soi, la mélancolie, les achats compulsifs ou autres conduites addictives peuvent alerter.
 Et comment différencier gros spleen et bipolarité ? « Cette pathologie touche l’humeur et le niveau d’activité » répond le Dr Geoffroy, auteur de Savoir pour guérir les troubles bipolaires.
Toujours selon la fondation FondaMental, 1.500 personnes décéderaient chaque année par suicide et entre un quart et plus de la moitié des sujets bipolaires font au moins une tentative de suicide. De même, la maladie est aussi associée à une baisse de l'espérance de vie de 10 à 20 ans du fait notamment de maladies cardio-vasculaires plus fréquentes.
Elle nécessite donc une prise en charge rapide dès que le diagnostic est posé. Comment alors canaliser « le yoyo émotionnel »? Le patient aura un traitement régulateur de l'humeur, une psychothérapie spécialisée et une bonne hygiène de vie pour vivre avec et apaiser ses souffrances.
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| Britney Delsey pour DayNewsWorld |
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VIVEMENT PAQUE(S) EN CES TEMPS TROUBLES
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 Nous sommes en pleines périodes de Pâques. Mais savez- vous qui il existe trois sortes de fêtes de pâques.La pâque juive ,les pâques catholiques, les pâques orthodoxes.
Les pâques catholiques c'est la commémoration de la résurrection de Jésus,on y mange ce jour traditionnellement un agneau de pascal puis pour les enfants les cloches vont à Rome, prendront du chocolat qu'elles déposent dans les jardins le dimanche. Cette année Pâques sera le lundi 16 avril et l'on attend déjà le chocolat le 15 miam miam.
Pâque en hébreu est aussi appelé Pessah. Le premier véritable jour de fête sera le 11 avril et la fête continue jusqu'au mercredi 19 avril.
On commémore la sortie d'Égypte ,la naissance d’Israël en tant que peuple, elle est la fête de la liberté. Les traditions sont autres. Dans la maison il faut faire un grand nettoyage et une chasse à hamets. Hamets désigne le pain céréales blé orge avoine épeautre seigle .Pendant cette période on mangera du pain azyme. Puis le deuxième soir il y a le repas du Seder où l'on trouve sur la table un plateau, des herbes amères, trois matsots, des oeufs, et l 'os , laitue,le harosset...Les enfants pas de chocolat snifff.
Pâques orthodoxes seront cette année le 29 avril. Une procession est organisée le samedi à minuit, les fidèles reçoivent une bougie pour glorifier le Christ ressuscité. Dans les traditions après les avoir vidés on colore les œufs : généralement le premier est rouge, la femme plus âgée fait un signe de croix sur le front des enfants pour qu'il soit en bonne santé. Puis il y a la brioche rituelle Kozounak elle est ronde.Elle est trop bonne .
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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POUR UNE ALIMENTATION SAINE SELON
LE HAUT CONSEIL DE LA SANTE PUBLIQUE
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Quelle alimentation pour rester en bonne santé ?
C'est la question à laquelle s'est attelé le Haut Conseil de la santé publique. Dans le cadre du futur Programme national nutrition santé 2017-2021, le HCSP actualise en effet ses "conseils" alimentaires pour adultes.
Pour ne pas imposer des "injonctions moralisatrices" ou nous infantiliser, le Haut Conseil parle de "repères vers lesquels tendre et non des normes à atteindre absolument, par tous".
Limitez-vous en viande rouge et en charcuterie
Avis aux amateurs de viande rouge, il va falloir vous limiter à 500 g au maximum par semaine ! Tout en préférant la consommation de volaille. Adieu donc aux entrecôtes de bœuf de 200 grammes, au bon gigot de mouton fumant, aux escalopes de veau toute la semaine ...Et ne pensez pas vous rabattre sur la charcuterie car cette institut recommande de ne pas dépasser les 150 g par semaine. "Au sein de ce groupe, privilégier le jambon blanc", ajoute le HCSP.
Consommez deux produits laitiers par jour
En ce qui concerne les laitages, il ne faut pas non plus en abuser.
Deux produits laitiers par jour restent conseillés par jour (avec des portions de 150 ml pour le lait, 125 g pour le yaourt et 30 g de fromage).
N'oubliez pas les féculents dans votre alimentation quotidienne
Pâtes, riz, pain et autres produits céréaliers complets ou peu raffinés font partie de l'alimentation quotidienne.
 Mangez 400 à 500 g de fruits et légumes
. "Il est recommandé d’augmenter sa consommation, quel que soit le niveau de consommation initial"...
Evitez les pesticides
On s'en serait douté ! Le Haut Conseil recommande également les aliments cultivés "selon des modes de production diminuant l'exposition aux pesticides" pour les fruits et légumes, les légumineuses, les produits céréaliers complets.
Il nous donne l'explication suivante : "Le bio est un mode de production limitant les intrants et constitue à ce titre un moyen de limiter l’exposition aux pesticides",explique-t-il. Alors à vos rayons de produits bio !
N' abusez-pas de sel, de sucre et de gras.
Petite piqûre de rappel ! Il est conseillé de limiter le sel, le gras et le sucré, desserts et boissons comprises. Privilégiez aussi les céréales complètes à celles du petit-déjeuner grasses et sucrées. Pâtisseries, chocolat ou crème glacées sont "sucrés et gras à la fois", rappelle malicieusement le Haut Conseil. Et n'allez pas compenser par des produits bio pour les gourmandises car, même bio, ces derniers n'en sont pas moins gras et/ou sucré." .
Il nous faudra attendre le second trimestre pour les « repères » concernant l'alcool.Il revient en effet à l'agence sanitaire Santé publique France de le définir.
Nous guetterons avec d'autant plus d'attention ses conseils car gare aux alcootests !
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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BOIRE UN VERRE DE VIN PAR JOUR
N'AMELIORERAIT PAS LA SANTE !
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 Une analyse de 87 études internationales révèle que contrairement à la légende urbaine boire un verre de vin par jour n'est pas forcément synonyme d'une meilleure santé. La Modération de la consommation de vin par jour ne saurait pas gage de meilleur santé!!! Voilà ce que nous apprend cette méta-analyse portant sur les taux de consommation d’alcool et les taux de décès par des chercheurs canadiens de l'Université de Victoria (Canada) Ainsi, la consommation modérée d'alcool n'aurait aucun effet bénéfique pour la santé !
Après avoir compilé toutes les études importantes publiées sur l’alcool et la mortalité effectuées auprès de quatre millions de personnes le centre de recherche en toxicomanie de l’Université de Victoria est arrivée à cette conclusion qui bat en brèche une des croyance les plus tenaces de l'alimentation. Cette recherche qui a été financée par les US National Institutes of Health.
Il n'y aurait pas de preuves scientifiquement valables pour étayer notre belle légende populaire.
Le docteur Tim Stockwell, principal signataire des travaux, le dit lui-même : "J'aime boire un verre de temps en temps et je souhaite que ça me fasse du bien... Malheureusement, il y a des raisons d'être sceptique".
Une consommation modérée était définie comme étant plus de deux boissons alcoolisées standard par jour pour les hommes ou un verre standard par jour pour les femmes, au moins une fois par semaine, pour tout type d’alcool.
Une consommation d'alcool modérée ne réduit aucunement maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, diabète, et ne donne pas une meilleure immunité contre les rhumes !
Qu'on se le dise, une consommation régulière et modérée n'a pas de réelle incidence négative sur la santé,mais il ne faut pas la considérer pour autant comme plutôt saine .Le conseil de Tim Stockwell ? "Si vous buvez un verre de vin par jour, cela ne va probablement pas vous faire beaucoup de mal. Faites-le pour le plaisir, mais ne vous rassurez pas en pensant que c'est bon pour votre santé".
Que vont en penser nos viticulteurs et nos amateurs de grands vins?
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| Alize Marion pour DayNewsWorld |
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SOLIDARITE A LYON
UN TOURNOI DE PETANQUE
POUR LES DONS D'ORGANES
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Serges de Dianous, greffé du rein et grand sportif ,organise un tournoi de pétanque au Boulodrome de la Sauvagère dont l'intégralité de la recette sera reversée à l’association Trans-forme !
L’association Trans-Forme a deux grands objectifs sensibiliser le grand public à la réussite de la transplantation et à la nécessité des dons.
Trans-Forme organise de nombreuses manifestations sportives comme la Course du cœur ou les Jeux nationaux des Transplantés.
Elle permet également à une cinquantaine de greffés (dont une dizaine d’enfants) de représenter tous les deux ans l’équipe de France aux Jeux Mondiaux des Transplantés.
Pour tous renseignements:
06.22.58.25.04 ou 04 .78. 64.05.15
Pratique:inscription sur place, de nombreux lots à gagner, convivial. Restaurants et buvettes
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| VENEZ NOMBREUX! |
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| Clara Maybac pour DayNewsWorld |
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BONNE FETE PAPA !
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 Et oui dimanche est attendu avec impatience pour crier ''bonne fête papa''.
Mais depuis quand cette fête existe-t- elle ?
Elle est assez récente,elle existe en France depuis 1952.
Et oui elle vient de chez moi des États-Unis, son nom est le chanteur la father's Day.
Elle est célébrée toujours le troisième dimanche de juin. Donc cette année elle tombe le 18 juin.
C'est un fabriquant de briquet qui l'a importé en France pour vendre ses briquets au papa. En effet à l'époque cette société bretonne booste ces ventes.
De nos jours les enfants écrivent souvent des poèmes à leur papa, fabriquent des portes-clés, des cadres photos.
Dans les commerces les achats sont du parfum, du vin, des articles de sport. L'an passé notre Rihanna a offert à son papa adoré Ronald Fenty une maison à 2 millions de dollars.
Nous souhaitons une joyeuse fête des pères à nos célèbres papa-poules Antoine de Caune, David Beckam, Nicolas Sarkosy ...
Et aux papas qui ont eu leur bébé tardif. Comme Robert de Niro de nouveau papa à 68 ans, Jean marie Bigard papa à 57 ans ...
Alors bonne fête mon papa à moi je t'aime.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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LOUIS VUITTON INNOVE!
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Louis Vuitton innove…..
 La nouvelle collectionne Printemps-Eté 2017 est crée par le désigner Nicolas Ghesquière.
Il a à peine 45 ans et ce styliste français a déjà œuvré en tant que directeur artistique la maison de haute couture Balenciaga de 1997 à 2012.
Mais cette fois-ci il veut donner à la femme Vuitton une femme hors du commun pour que l'on se retourne sur elle.
Toute femme ne pourra pas porter ses vêtements car il faut être grande élancée mince et avoir un charisme qui peut aller de l'extravagant à l'outrancier.
Du courage à l'équipe de vente car Mme tout le monde aisée ne peut pas se vêtir de cette façon !
Des rumeurs annoncent son départ pour Jonathan Anderson qui s'occupe déjà de la collection cuir femme.
Affaire à suivre car ce style rentrerait davantage dans le code féminin.
Pour dévoiler cette collection en boutique a été organisé un tableau de mannequins vivants.
On pouvait voir sur des mannequins femmes statiques la collection. Bravo mesdemoiselles d'être restées sans bouger comme des poupées de cire!
A l'honneur la femme porte-manteau !
A bientôt Mia Kennedy
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| Mia kennedy pour DayNewsWorld |
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DEJEUNER D'AFFAIRE ENTRE FEMMES
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 C'est parti ! je pars bosser. Un deux trois je m'assois à mon poste et le bouton rouge clignote.
C'est le bureau de BOSS quoi l'ancien bureau de mon boss vénéré, il me manque tellement, il est jamais là,sniff. Maintenant c'est le bureau de serpent à lunettes et de Terminator. Allez courage Mia, je frappe.
Bingo c'est Terminator qui m'ouvre.
Elle: bonjour MIA. Francois-Michel m'a parlé de votre dîné hier soir. Moi: Ah oui.Vous voyez j’exécute vos :
dînons entreprise pensons entreprise. Et hop dans les dents miss Terminator je te déstabilise.
Elle: il m'a dit que vous aviez les même idées que moi et m'a demandé de saluer les gens en rentrant car ils s'en plaignent. Moi: c'est vrai que cela choque les personnes. Puis là elle me regarde et rigole et je ne sais pas pourquoi j'éclate de rire à mon tour. Là sur ce elle m'explique que serpent à lunettes est comme un petit garçon qui a cafté tout à maîtresse. Elle prend son manteau et sac et me dit de faire de même
. Et là, elle me dit suivez- moi Mia on va se faire une virée fille avec un sourire puis lance sa devise vivons entreprise YALLA.
Sur ce on part se faire maquiller dans le centre commercial à côté du bureau on va faire du shopping comme deux pétasses avec nos talons aiguilles on s'amuse comme les deux meilleures amies du monde puis elle dit allons faire un repas d'affaire sur la carte société et elle commande une bouteille de ce si doux champagne Ruinard.
Elle me dit Mia portons un toaste à notre nouvelle amitié. Elle me parle de ses ex avec les hauts et les bas moi je lui raconte aussi mes mésaventures sans lui dire un mot de serpent à lunettes même s'il ne s'est rien passé du tout, il m'a comme même vue plusieurs fois, toute nue. Une autre bouteille je vous prie et voilà je sens que nous allons finir dans un état ! Là elle me dit:
Mia trinquons à Terminator. Moi: il vous a dit cela? Elle: Mia on se tutoie c'est plus sympa, non? Oui maintenant quand il me parle il me prénomme Terminator. Ne t’inquiète pas cela me fait rire.Tu sais au sein de l'entreprise j'ai un rang à tenir comme toi Mia tout le monde sait que tu es intouchable car tu es la chouchoute de son père. Et là on rigole comme deux gamines elle m'explique que cela fait du bien de se détendre et qu'à nous deux on va faire une équipe de choc. On dirait qu'elle oublie serpent à lunettes dans l'histoire!
Mais c'est vrai que je la trouve cool. Le maître d’hôtel nous offre un dernier verre un digestif et là c'est le trop. Mais vue notre état ni l'une ni l'autre voyons qu'on est passé dans un autre monde. On revient au bureau et dès qu'on nous parle on pouffe de rire. Du coup elle sur un air sérieux me dit : Mia réunion dans mon bureau. Puis une fois passé la porte serpent à lunettes nous regarde.
En nous disant d'un air sérieux: Vous revenez d’où? Gloria lui répond sérieusement: Terminator et Mia ont été faire un déjeuner d'affaire, puis elle se met à rire. Lui me regarde d'un air glacial. Je lui dis : j'y suis pour rien BOSS je vis entreprise.
Puis je tourne les talons retourne sur mon ordinateur me prend de l'aspirine et fait semblant de taper des dossiers.Vive Terminator! Vive le Ruinard!!! Champagne!
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld |
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MANGER MOINS POUR RESTER JEUNE ?
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 Réduire son apport calorique de 15% aiderait à rester jeune!!
Une nouvelle étude révèle que réduire de 15% pendant deux ans son apport calorique permettrait de ralentir le vieillissement et aiderait à protéger contre les maladies liées à l’âge comme Alzheimer, Parkinson ou le cancer. Moins manger pour vivre plus longtemps ?
L'étude conduite par des chercheurs du Pennington Biomedical Research à Baton Rouge en Louisiane montre que consommer moins de calories peut diminuer ce qu'on appelle le stress oxydatif systémique, associé aux troubles neurologiques liés à l'âge comme les maladies d'Alzheimer et de Parkinson, ou le développement des cancers, du diabète ou d'autres maladies chroniques.
« Limiter les calories peut ralentir votre métabolisme basal, et si les sous-produits du métabolisme accélèrent les processus de vieillissement, la restriction calorique durant plusieurs années peut aider à diminuer les risques de maladies chroniques et prolonger l’espérance de vie », explique Leanne M. Redman, professeure associée aux sciences cliniques du Pennington Biomedical Research.
Une amélioration de la qualité de vie
L'étude a fait partie d'un essai appelé CALERIE : Evaluation complète des effets à long terme de la réduction de l'apport énergétique. Les chercheurs ont testé les effets d'une restriction calorique sur le métabolisme de 53 adultes sains et non obèses, pendant une durée de deux ans.
 Les participants, âgés de 21 à 50 ans, ont été divisés en deux groupes. 34 personnes dans un groupe test ont réduit leur apport calorique de 15% par rapport à la quantité quotidienne recommandée et 19 personnes dans un groupe témoin ont mangé comme à leur habitude. À la fin des deux années, ils ont tous subi une série de tests liés au métabolisme et aux marqueurs biologiques du vieillissement. Pendant les dernières 24h, ils ont tous été placés dans une "chambre métabolique".
Le Pennington Biomedical Research Center à Bâton-Rouge en Louisiane possédé 4 des 20 chambres métaboliques les plus modernes du monde : ce sont des petites chambres chambres capables de mesurer minute par minute la quantité d'oxygène et de dioxyde de carbone absorbée et expirée par les patients. Les chambres métaboliques permettent également aux chercheurs d'observer la façon dont les occupants dépensent l'énergie avec une grande précision.
Les participants de l'étude chez qui les apports caloriques ont été restreints et mesurés à l'aide de techniques dites " isotopiques", pour identifier les plus petites molécules ingérées, ont perdu près de 8,7 kg en moyenne par participant sans objectif de perte de poids ni régime particulier.
Aucun effet indésirable comme l’anémie, une perte osseuse excessive ou des troubles menstruels n’a été noté. Tous les sujets déclarent avoir vu une amélioration dans leur humeur et leur qualité de vie à mesure de l’expérience.
Un ralentissement du métabolisme et une perte de 8,7 kg en moyenne
Une deuxième expérience, menée sur des animaux de laboratoire, a montré que la restriction calorique abaissait la température corporelle et le taux métabolique au repos. Un métabolisme plus lent signifie que le corps est devenu plus efficace dans l’utilisation du « carburant » qui lui est apporté (la nourriture, l’oxygène) pour en tirer de l’énergie
"Nous savons par des études précédentes chez l'animal que plus le mammifère est petit, plus son métabolisme est rapide et sa longévité réduite ", poursuit le spécialiste.
Autrement dit, un métabolisme plus lent serait plus performant pour retarder le vieillissement et augmenter la longévité même si d'autres facteurs biologiques, diététiques ou le rôle des antioxydants influencent le métabolisme, selon les auteurs de l'étude.
Les auteurs de l'étude ont conclu: "Les résultats de cet essai sur deux ans chez des humains sains et non obèses apportent de nouvelles preuves de ralentissement métabolique persistant accompagné d'une réduction du stress oxydatif, ce qui soutient les théories oxydatives du vieillissement des mammifères" ont-ils expliqué.
Des recherches complémentaires devraient être menées.
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| Britney Delsey pour DayNewsWorld |
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UNE MICROTEMPETE EN PLEINE CAMPAGNE ELECTORALE
OU LES AFFICHES CONTRE LE SIDA.
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« Quand on met des messages subliminaux d’une aventure d’une nuit, d’accouplement sans parler d’amour de manière aussi lapidaire, sur un abribus sans contextualiser, j’imagine un enfant de cinq ans qui sans libre-arbitre peut avoir une certaine confusion dans l’esprit. » ( Députée LR).
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La polémique issue des affiches de la dernière campagne de prévention du Sida a ravivé de nombreux débats à quelques jours de la primaire de droite.
A l'origine, c'est une campagne de prévention contre le Sida et différentes questions de société sont à nouveau remis à l'ordre du jour comme le mariage pour tous ou l'adoption par les couples homosexuels
Le gouvernement a lancé une campagne de prévention contre le sida avec 8.000 affiches dans 130 villes. Sur les affiches colorées on voit deux hommes s'enlacer . Les sous-titres joints à la photo indiquent : "Avec un amant, Avec un ami, Avec un inconnu" ou "S'aimer, S'éclater, S'oublier" ou "Coup de foudre, Coup d'essai, Coup d'un soir".
Et la même conclusion :
Un "message de santé publique", essentiel quand "50% des nouvelles contaminations" touchent cette population.
Alors pourquoi une telle levée de boucliers chez certains ?
Davantage grand public ou davantage ciblées sur les homosexuels dans les lieux communautaires comme les bars gays, les campagnes précédentes répondaient à leur époque.
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La campagne Sexosafe serait-elle« indécente et homophobe »?
« Les bonnes mœurs » ? Les enfants ?
« Quand on met des messages subliminaux d’une aventure d’une nuit, d’accouplement sans parler d’amour de manière aussi lapidaire, sur un abribus sans contextualiser, j’imagine un enfant de cinq ans qui sans libre-arbitre peut avoir une certaine confusion dans l’esprit. » ( Député LR).
Des maires veulent protéger les enfants en retirant les affiches.
Les Associations familiales catholiques (AFC) "dénoncent la "propagande idéologique du gouvernement"
Et qui se soucie de la femmes, simple objet de vente, placardée depuis des décennies jusqu'aux abribus de nos enfants ? Deux poids et deux mesures !
Alors là cette campagne est bel et bien un enjeu de santé publique et tout citoyen peut comprendre cette campagne contre le sida. D'ailleurs les affiches de Sexosafe restent vraiment soft par rapport à d’autres campagnes diffusées par nos voisins suisses. |
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Aujourd'hui chacun sait que l'amour peut naître entre deux hommes ou deux femmes et que les hommes homosexuels "sont 200 fois plus fragiles que les personnes hétérosexuelles face à l'épidémie du sida et au risque de transmission", souligne avec courage Aurélien Beaucamp, président de l'association Aides. Sur 10 personnes qui découvrent leur séropositivité chaque année, 4 à 5 sont des HSH...
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| Joanne COURBET pour DayNewsWorld. |
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COMMENT DEJEUNER SAIN
EN ACHETANT SON REPAS AU SUPERMARCHE ?
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Te voilà obligée d'acheter ton déjeuner en grande surface ? Qu'importe ? Des astuces permettent de garantir un repas sain.
Suivez le guide.
Parfois, entre la cantine, la brasserie et le tupperware, il t' arrive de passer par la case supermarché.Rien de plus normal !
Alors à toi de t'en sortir avec repas équilibré, à condition de respecter quelques règles.
La première règle est simple : bien savoir que le déjeuner doit être composé de protéines (viande, poisson, œuf), de féculents et de légumes crus ou cuits
Les apports du déjeuner restent importants .
Eux seuls aident à tenir durant l'après-midi : « Les protéines rassasient, les féculents donnent de l'énergie et un apport léger en gras permet de mieux digérer ».
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld. |
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LE RADIS NOIR : UN ALIMENT TOP DE L'AUTOMNE!
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Riche en antioxydants et en vitamine C, la liste des vertus de santé du radis noir est longue.
Un excellent antifatigue.
En gros ce petit légume croquant regorge de vitamine C, connue pour renforcer le système immunitaire et la santé de notre épiderme .
Et le radis noir renforce le système nerveux .à l'instar de la courgette ou de la salade, avec la vitamine B9 conseillée durant les trois premiers mois de grossesse quand le cerveau du fœtus est en plein développement.
De plus il limite la rétention d'eau et sa vertu diurétique permet au corps d’évacuer l’eau ; Et la liste ne tarit pas : il agit comme un nettoyant en détoxifiant le foie.
Alors croquons le radis noir. Sans modération .
Cru, cuit ou en jus. Toutefois, mieux vaut éviter la cuisson à haute température.
Mais attention: ceux qui souffrent d'acidité gastrique doivent éviter les cures de radis noir.
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| Mia Kennedy pour DayNewsWorld. |
| QUAND DANS LES BRAS DE MORPHEE... |
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Identifier l'heure idéale du coucher chaque soir , c'est notre rêve à tous.Finis les valises sous les yeux et les bâillements dérangeants devant les collègues. Ouf ! Une méthode simple expliquée par des experts.
25 % des étudiants français sont somnolents la journée , un tiers déclare souffrir d'un trouble du sommeil.
Il n'existe aucune règle générale.
Nous avons tous notre propre heure de coucher idéale
Deux facteurs sont à prendre en compte :
-La fameuse horloge biologique siégeant dans notre cerveau.
« C'est elle qui contrôle les horaires de veille et de sommeil de l'individu et qui détermine ainsi la meilleure période de sommeil sur 24 heures. Concrètement, chaque soir elle dit au corps "maintenant, tout est prêt pour générer le sommeil" », explique le Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste Elle-même varie selon « la lumière, le travail effectué, l'exercice physique pratiqué au quotidien, la température du corps et la production de certaines hormones, telle la mélatonine »
-L'heure de coucher dépend du temps d' éveil dans la journée et de la régularité du rythme.
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L'agenda du sommeil.
Adopte une méthode simple : l' agenda du sommeil. A télécharger sur différents sites comme celui du réseau Morphée. Pendant au moins 15 jours note l'heure de coucher, l'heure de l'endormissement et celle du lever.chaque jour bien entendu et même le week-end tant qu'on y est. Puis nous allons faire la moyenne des heures de sommeil et la période de l'endormissement.
Et le tour est joué.
Mais notre spécialiste du sommeil nous donne d'autres conseils indispensables.
Ecouter les premiers signes.
« Les bâillements, les paupières lourdes, la sensation de froid, la nuque raide, sont les premières alertes »
A ce moment là éteins les écrans de tablettes, smartphones, ordinateurs portables. Evite le dîner trop tardif...
Puis comme pour les enfants c'est le rituel du soir avec passage dans la salle de bains, enfilade de pyjamas et petite lecture lénifiante si besoin.
Et Morphée te tend alors ses bras chaleureux
Dans le cas classique où tu te réveilles après t'être endormie sur le canapé, sans parvenir à dormir une fois couchée, sortez du lit en attendant le prochain cycle.
Un bon lit pour bien dormir quelque soient les circonstances.
On se réveille sur le canapé après avoir piqué du nez ,alors au lit mais si on ne s' endort pas, on se relève en attendant le prochain cycle avec un bon libre dans les mains.
On doit se lever plus tôt que de coutume, inutile de changer nos habitudes à une demi-heure près.
Le lendemain, une sieste de 20 minutes est salvatrice .
Bonne nuit, Gute Nacht, good night, buena nochte...
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