DES PRECAUTIONS A PRENDRE EN CAS DE CANICULE !

Une grande partie de l'Europe a une nuit dite tropicale entre mardi et mercredi, avec un mercure qui n'est pas descendu au-dessous des 20 degrés.

Et la fin de cette vague de chaleur est loin d'être en vue: les températures vont continuer de dépasser les 30 degrés tous les jours jusqu'à la fin de la semaine, week-end compris.

L'occasion de rappeler les mesures à prendre pour les personnes vulnérables.

Les températures élevées peuvent en effet représenter un risque pour la santé de certains groupes de la population Notamment les personnes âgées, les malades (chroniques), les femmes enceintes et les enfants en bas âge.

Ces personnes doivent faire l’objet d’une attention toute particulière et, au besoin, bénéficier de soins

Il est impératif d'éviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée; de préserver la fraîcheur de son logement et de son organisme; de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour et de prendre des repas froids et rafraîchissants.

Recommander aussi de compenser les pertes en sel pendant et après les activités physiques.

La canicule peut aussi nuire aux performances physiques et intellectuelles,, et faire apparaître des symptômes à ne pas négliger.

Comme une température corporelle élevée, une accélération du pouls, des crampes musculaires, de la sécheresse buccale, sans oublier des troubles du sommeil.

Le stress thermique engendre parfois des maux de tête ou provoque un état de confusion ou des vertiges Des nausées, vomissements ou diarrhées également se Il faut intervenir si ces symptômes apparaissent.Il faut ainsi allonger la personne et la rafraîchir, lui donner à boire.